전국의 바쁜 엄마들이 Fit Yummy Mummy 밴드왜건에 뛰어들고 있습니다. 나는 그 모든 소란이 무엇에 관한 것인지 알아내야만 했다.
Fit Yummy Mummy 16주 라이프스타일 시스템은 공인 개인 트레이너이자 바쁜 엄마인 Holly Rigsby가 만들었습니다.
그녀는 아들이 태어난 후 프로그램을 만들었고 체중 증가에 어려움을 겪었습니다.
Holly는 시간을 내어 아이와 함께 체육관에 가는 것을 원하지 않기 때문에 집에서 할 수 있는 프로그램을 만들었습니다.
프로그램
장점:
운동은 짧지만 강렬하여 운동 중임을 알 수 있으며 가장 바쁜 날에도 할 수 있을 만큼 짧습니다.
피트니스 수준에 맞게 운동을 사용자 정의하거나, 전체 운동을 하거나, 가능한 모든 것을 짧은 운동으로 나눌 수 있습니다. 당신과 함께 성장하도록 설계된 앱입니다
가지고 갈 수 있습니다. 저는 엄마가 바빠서 항상 집에 없습니다. 랩톱에서 DVD 플레이어를 사용하여 어디에서나 빠르게 운동할 수 있습니다. 날이 좋으면 운동하는 동안 아이들이 밖에서 놀게 할 수 있습니다.
음식 계획은 반응이 빠르고 유연합니다. 특정 시간에 특정 음식을 먹는 것으로 제한되지 않습니다. 규칙은 간단하고 다양하고 건강하고 맛있는 음식이 있습니다.
CD는 정말 훌륭한 조언과 신뢰할 수 있는 정보를 제공합니다. Holly는 인생의 한가운데에 있을 때 대처하는 방법을 알려줍니다.
전반적으로 사용하기 쉽고 이해하기 쉬운 훌륭한 앱입니다. 그녀의 가장 멋진 모습을 보여주고 싶은 바쁜 엄마를 위해 정말 디자인되었습니다.
Holly가 일년 내내 다운로드할 추가 운동을 게시함에 따라 앱은 계속해서 성장하고 있습니다.
단점
프로그램에 비디오가 충분하지 않다고 생각합니다. 때로는 누군가가 당신에게 무엇을 해야 하는지 알려주는 것이 좋습니다.
여름을 대비하여 몸매를 만들고 싶지만 운동할 시간이 많지 않은 경우 이 프로그램이 좋습니다. 당신은 더 많은 에너지를 갖게 될 것이고 자녀와 더 많은 일을 할 수 있을 것입니다. 그러니 맛있는 엄마를 만나러 오세요!
