생식을 시작하십시오 – 왜 생식을 먹습니까?

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에너지는 두 가지 방법으로만 몸에 들어옵니다. 첫 번째는 호흡을 통한 것이고 두 번째는 먹는 것입니다. 우리가 숨쉬는 공기를 제어할 수 없기 때문에 우리가 먹는 음식은 장기적인 건강을 달성하는 데 중점을 둡니다. 모든 생물에서 건강은 적절한…

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Chaska 개인 트레이너가 체중 감량 및 피트니스를 위한 10가지 영양 팁을 공유합니다.

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결과가 있습니다.National Weight Control Registry에 따르면 30파운드 이상의 체중을 감량하고 최소 1년 동안 체중을 감량한 사람들의 89%가 식단과 운동의 조합을 통해 목표를 달성했습니다. 그 연구에서 10%만이 식이요법만으로 성공했고 1%만이 운동으로 성공했습니다.그것은 엄청난 통계이며, 지방을 잃고,…

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돕다! 칼슘이 더 필요해!

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지난 20년 동안 우리 식단에서 칼슘의 중요성에 대해 많은 언론이 보도했습니다. 많은 사람들이 칼슘 보충제와 유제품을 주요 식이 공급원으로 섭취했습니다. 흔히 칼슘이 뼈를 튼튼하게 하기 위한 것이라고 생각하지만 실제로는 그 이상의 역할을 합니다. 칼슘의 훌륭한…

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비타민을 변기에 버리고 있습니까?

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이동식 변기를 청소하는 사람들은 비타민과 미네랄 알약의 진실을 알고 있습니다. 그들 중 많은 사람들이 휴대용 변기의 바닥에 부분적으로 소화된 비타민과 미네랄 캡슐의 잔해를 보고 있으며, 일부는 여전히 알약 제조사의 이름을 가지고 있습니다! 당신은 이 비타민을…

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만성 피로 증후군 치료제로 스피루리나를 함유한 슈퍼푸드 공식

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전 세계적으로 점점 더 많은 사람들이 만성 피로 증후군(CFS) 진단을 받고 있습니다. 특히 근로자와 근로자 사이에서 매우 흔한 것으로 밝혀졌습니다. 증후군은 개인의 전반적인 생산성에 큰 영향을 미칩니다. 이 CFS의 주요 특징은 쇠약에 가까운 피로의 존재입니다.…

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유기농 밀순 분말: 밀순 분말 1티스푼에는 많은 이점이 있습니다.

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얼마나 많은 유기농 밀싹이 정말로 필요합니까?밀싹과 같은 천연 또는 유기농 건강 보조제를 복용하는 것에 대한 한 가지 사실은 복용량과 복용 간격에 대해 항상 상당한 혼란이 있다는 것입니다. 매우 엄격한 식이요법을 하는 사람들은 특히 영양 보조제를…

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개에게 먹이를 주는 방법에 대한 신화

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좋은 영양 섭취는 반려동물의 건강 문제를 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 영양 부족이 반려동물에게 미칠 수 있는 해로운 영향은 수의학 서비스에 대한 높은 비용과 열악한 생활 방식으로 이어집니다.이것은 대부분의 사람들이 믿는 신화이지만 제조된 개 사료가 모든…

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