불안에 대한 자연 요법: 불안을 완화하기 위한 상위 5가지 운동

나비가 나를 깨웠다. 하지만 요정과 초현실적인 색상의 매혹적인 나라에 있는 대신, 나는 천장을 바라보며 다시 돈에 대해 걱정했습니다. 나의 오랜 친구가 Anxiety로 돌아왔습니다. 그는 나의 세계로 돌아왔고 평소처럼 문을 두드릴 생각도 하지 않았다…숨이 가빠졌습니다. 나는…

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자녀의 식단에 과일과 채소를 추가하는 5가지 쉬운 방법

우리 모두는 수년 동안 USDA로부터 "5 Days"라는 슬로건을 들어왔습니다. 하지만 권장량이 하루 7~13회 제공량으로 높아졌다는 사실을 알고 계셨나요? 이것은 일반 부모에게 압도적으로 보일 수 있습니다!그런데 왜 그렇게 많은 과일과 채소가 필요한가요?과일과 채소에는 심장병, 당뇨병, 암과…

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적합한 개인 트레이너를 고용하기 위한 5가지 팁

모든 개인 트레이너가 좋은 것은 아닙니다. 일부 코치는 훌륭하고 다른 코치는 그다지 좋지 않습니다. 좋은 개인 트레이너를 고용하기로 결정하셨다면, 이 결정이 귀하의 인생을 바꿀 수 있다는 것을 아십시오. 그러므로 아무 생각 없이 사람을 채용하는 것은…

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유기농 농산물을 선택해야 하는 5가지 이유

유기농을 선택하는 것이 중요합니까? 예! 그 이유는 다섯 가지입니다.1. 유기농 식품은 영양가가 더 높습니다. 작물에 다량의 합성 비료를 공급하면 유기농 작물보다 더 크고, 더 밝고, 더 빠르게 자랍니다. 대신, 그녀는 생체 공학적이고 부자연스러운 성장을 경험합니다.…

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직장에서 피트니스 라이프스타일을 장려하는 5가지 방법

열악한 직원 건강은 미국 조직에 연간 수십억 달러의 비용을 초래합니다. 건강 관련 결근으로 인한 업무 생산성 감소는 조직 성과에 극적인 영향을 미칠 수 있습니다. 예방 가능한 질병은 오늘날 의료 비용의 대부분을 차지합니다. 다행히도 좋은 소식도…

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에너지를 강화하는 상위 5가지 주스 디톡스 레시피

다음 5가지 주스 디톡스 레시피는 다음에 디톡스를 할 때 에너지를 높이는 데 도움이 될 것입니다. 해독은 어려울 수 있지만 해낼 가치가 있습니다. 면역체계, 신체와 정신, 웰빙에 대한 이점은 놀라울 정도입니다.디톡스 중에 신선한 주스를 사용한다면 다음의…

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