채식주의 – 정말 대단한 일인가?

나는 태어날 때부터 채식주의자였으며 나와 같은 브라만 공동체에서 태어난 수천 명의 사람들도 마찬가지입니다. 힌두교에서는 처음에는 직업에 따라 여러 그룹으로 나뉩니다. 브라만은 일반적으로 글을 읽고 다른 사람을 가르칠 것으로 예상되었으며 사제이기도 했습니다. 사회가 발전함에 따라 브라민들은…

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완전 채식 대 채식주의 식단 – 장점과 단점, 차이점 및 유사점

어떤 사람들은 자신이 채식주의자인지 완전 채식주의자인지 확신하지 못합니다. 아마도 그들은 두 가지 다이어트의 이점에 대해 들었지만 어떤 다이어트를 따라야 할지 몰랐을 것입니다. 모든 것은 당신에게 달려 있습니다. 원인 건강한 식단을 유지하고 무엇을 혜택 당신은 얻고…

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건강한 식단 계획 – 채식주의 식단이 건강 목표를 달성하는 데 도움이 되는 이유

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건강한 다이어트 팬에 관해서는 채식주의 식단과 비교할 수 있는 사람이 거의 없습니다. 간단히 말해서, 가장 오래 살고 가장 건강한 사람들 중 일부는 최적의 건강과 활력을 위해 채식 음식을 먹습니다.비록 그것이 다이어트로 여겨지지만, 채식을 하는 방식은…

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채식주의 식단은 체중 감소를 보장하지 않습니다

사람들은 채식주의 식단으로 전환했는데 식단이 긍정적인 결과를 가져오지 않았다는 사실에 놀랐습니다. 즉, 체중이 줄지 않았습니다. 그러나 사실 이것은 채식주의 식단과 아무 관련이 없다는 것입니다. 사실 다른 섬유질이 풍부한 과일 및 채소 식단과 마찬가지로 채식주의 식단이…

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채식주의 식단 – 자주 묻는 질문

락토 베지테리언은 어떤 음식을 먹나요? 락토 채식주의자는 과일, 곡물, 야채, 견과류, 씨앗 및 콩류(콩, 렌즈콩 등)와 함께 요구르트, 버터, 우유와 같은 유제품을 먹습니다.우리가 채식주의자라면 나와 내 아이들이 충분한 단백질을 섭취할 수 있습니까? 다양한 식단을 섭취하면…

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