Chad Waterbury의 10-10 변형 – 값비싼 보충제 없이 빠른 근육 생성
운동 프로그램이 등장하여 일반적으로 수행되는 방식의 규칙을 완전히 변경하는 경우는 흔하지 않습니다. 채드 워터베리의 10/10 트랜스포메이션을 완료하고 빠르게 근육을 만들고 허리 둘레의 지방을 뺀 후 느낀 점입니다. 우선 Chad가 누구인지 모르실 수도 있지만 그는 혁신적이고…
운동 프로그램이 등장하여 일반적으로 수행되는 방식의 규칙을 완전히 변경하는 경우는 흔하지 않습니다. 채드 워터베리의 10/10 트랜스포메이션을 완료하고 빠르게 근육을 만들고 허리 둘레의 지방을 뺀 후 느낀 점입니다. 우선 Chad가 누구인지 모르실 수도 있지만 그는 혁신적이고…
운동 없이 체중을 줄이는 것은 이론적으로 가능하지만 이러한 유형의 다이어트를 시작하기 전에 운동을 피하는 이유에 대해 질문해야 합니다. 운동은 일반적으로 신체적으로나 정신적으로 건강에 좋은 것으로 간주되기 때문입니다. 더욱이, 운동을 포함하는 다이어트는 거의 확실히 운동을 하지…
믿기 어렵다는 걸 알지만 저에게는 효과가 있었고 제가 한 일은 고기를 자르는 것뿐이었습니다. 겁에 질려 손을 허공에 던지며 말하기 전에... 고기 먹는 걸 멈출 수 없어, 시도해 볼 가치가 있을지도 몰라.Quantum Wellness라는 책을 읽었는데 식단에서…
근육 생성 및 보디 빌딩에 대한 가장 큰 신화 중 하나는 "보충제와 스테로이드를 복용하지 않으면 근육을 생성할 수 없다"는 것입니다. 이것은 가장 재미있는 보디 빌딩 거짓말 중 하나입니다. 보충제를 사용하지 않고도 자연적으로 거대한 근육을 만드는…
비만은 오늘날 주요 건강 위험 요소입니다. 미국, 영국 등과 같은 선진국에서는 수백만 명의 사람들이 과체중입니다. 체중 감량은 거대한 산업이며 빠르고 빠른 체중 감량 결과를 약속하는 다양한 유형의 제품이 시장에 존재합니다. 그러나 맹목적으로 믿어서는 안됩니다.많은 체중…
많은 사람들이 살을 빼고 몸매를 되찾고 싶어합니다. 많은 사람들의 목표는 살을 빼고 젊었을 때 가졌던 몸을 얻는 것입니다. 사람들이 살을 빼는 방법을 찾을 때, 많은 사람들은 운동을 하거나 하지 않고 몸매를 유지할 수 있는 계획을…
일일 칼로리 섭취량을 하루에 500칼로리 줄이면 일주일에 약 1파운드의 체중 감량에 해당합니다. 이 체중 감량 팁을 사용하여 다이어트 없이 체중을 줄이는 18가지 방법이 있습니다.1. 아침에 오렌지 주스 대신 오렌지를 통째로 먹으면 약 45-50칼로리를 제거할 수…
자연 해독은 일반 의약품을 사는 것보다 더 효과적일 뿐만 아니라 훨씬 저렴한 옵션이기도 합니다. 가능한 한 많은 돈을 저축하는 오늘날에는 몸을 건강하게 유지하기 위한 이상적인 솔루션입니다. 물어볼 질문은 자연 해독을 구성하는 것은 무엇입니까?우리 몸에는 해독의…
적절한 식단 계획을 통해 2주 안에 15~20파운드를 감량할 수 있습니다. 사실 장기적으로 안전한 체중 감량을 하는 것이 유용합니다. 그러나 이 모든 것을 위해서는 올바른 방법으로 다이어트 계획표를 준비해야 합니다.다음과 같은 몇 가지 요소를 고려해야 합니다.*…
운동 없이 살을 빼는 것이 사실이라고 하기에는 너무 좋은 것처럼 들립니까? 또한 이것이 전혀 불가능하다고 생각할 수도 있습니다. 살을 빼고 싶다면 열심히 일해야 합니다. 그렇지 않으면 살을 빼지 못할 것입니다.이것은 물론 부분적으로 사실입니다. 그래도 대다수는…