저칼로리 다이어트 계획을 설계하는 방법

체중을 줄이려면 섭취하는 칼로리보다 더 많은 칼로리를 태워야 합니다. 운동을 아무리 많이 해도 성공하려면 칼로리를 줄여야 합니다. 좋은 다이어트 계획을 따르는 것이 성공의 열쇠이지만 저칼로리 다이어트 계획은 어떻게 설계합니까? 다음은 개인 저칼로리 다이어트 계획을 맞춤화하는…

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