기초 대사율: 체중 감량 계획의 출발점

당신 것 기초 대사율 트레이너와 영양사가 체중 감량 프로그램을 개발할 때 출발점으로 사용하는 도구입니다. 우리 모두는 기초 대사가 무엇인지 알고 있습니다. 사전은 기초 대사를 "휴식 상태의 유기체가 기본 기능을 유지하기 위해 소비하는 에너지의 양"으로 정의합니다.…

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