뉴트리시스템 식사 대 건강한 선택 식사 – 칼로리, 탄수화물 및 단백질 비교

나는 최근에 건강한 식사를 선택하는 것이 영양 시스템 다이어트를 하는 것만큼 효과적일 것인지 묻는 이메일을 받았습니다. 나는 이들 중 하나에 대한 경험만 가지고 있지만 이 질문에 대한 대답은 '아니오'일 것입니다. 그 이유는 건강한 선택 식사에는…

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뉴트리시스템 다이어트의 성공률은?

나는 때때로 Nutrisystem 다이어트의 일반적인 성공률이 얼마인지 묻는 사람들로부터 서신을 받습니다. 어떤 사람들은 체중이 얼마나 성공적으로 빠졌는지 묻고 다른 사람들은 장기적으로 얼마나 성공적으로 체중을 감량했는지 묻습니다. 다음 글에서는 이러한 질문에 답하기 위해 회사에서 제공하는 정보와…

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