스트레칭은 겁쟁이를 위한 것이 아니다

운동하는 것을 좋아합니까, 도전하는 것을 좋아합니까, 자신을 밀어 넣는 것을 좋아합니까, 아니면 자신을 최대로 밀어 넣는 것을 좋아합니까? 운동할 때마다 땅을 밟으려면? 몸과 마음에 도전하면서 땀이 날고, 심장 박동수가 치솟고, 근육이 타는 것을 좋아합니까?좋아, 당신은…

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