간 관리 – 다이어트 및 아유르베다 치료, 가정 요법
간은 신체의 주요 기관이며, 대부분의 사람들은 신체의 정상적인 기능에 있어서 뇌나 심장보다 간이 더 중요하다고 생각합니다. 간에 손상이 생기면 변비, 만성위염, 입덧 등 심각한 합병증이 생길 수 있다. 간의 문제로는 황달, 간염, 간경화, 간비대(간의 비대)…
간은 신체의 주요 기관이며, 대부분의 사람들은 신체의 정상적인 기능에 있어서 뇌나 심장보다 간이 더 중요하다고 생각합니다. 간에 손상이 생기면 변비, 만성위염, 입덧 등 심각한 합병증이 생길 수 있다. 간의 문제로는 황달, 간염, 간경화, 간비대(간의 비대)…
몇 달 전, 나는 자신의 무게만 들어 올릴 때 날씬하고 건강한 체조 선수, 댄서, 요기(요가를 수련하는 사람들)가 얼마나 건강해지는지 알게 되었습니다! 나는 이 운동선수들이 어떻게 움직이는지 관찰하고 배우기 시작했고 곧 그들의 움직임 중 일부를 나의…
대부분의 사람들은 과체중과 체형 때문에 불행합니다. 많은 사람들이 옷이 점차 타이트해지는 것을 알아차립니다. 체중이 증가할 징조입니다. 체중의 작은 변동이 제대로 감지되지 않으면 체중이 지속적으로 증가하게 되며 이는 문제가 됩니다.체중 증가의 가장 흔한 원인은 너무 많은…