비만은 1997년 세계보건기구(WHO)가 비만을 전염병으로 공식 인정하면서 더욱 두드러지게 나타났습니다. 그리고 이 중 2억 명 이상의 남성과 거의 3억 명의 여성이 비만이었습니다. 또한 비만율은 적어도 50세 또는 60세까지 나이가 들면서 증가합니다."이 전염병을 공격하기 위한 목적으로…

체중 감량과 건강 증진은 항상 뜨거운 주제입니다. 특히 이맘때에는 더욱 그렇습니다. 이러한 목적을 위한 광고와 제품이 얼마나 많은지 보면 놀랍습니다. 사실 체중 감량과 몸매 관리가 이보다 더 쉬울 수는 없습니다. 다음은 더 건강한 삶을 시작하기…

체중 감량이 필요한 많은 사람들은 빠른 체중 감량 프로그램에 유혹을 받는 경우가 많습니다. 그들 중 대부분은 좋은 몸매를 유지하거나 원치 않는 지방을 빼는 것과 관련하여 즉각적인 결과를 원하기 때문입니다. 그러나 이러한 정크 다이어트 및 기타…

왜 살을 빼려고 합니까? 글쎄, 나는 우리 모두가 살을 빼고 싶어한다는 것을 압니다. 하지만 왜? 체중은 외모뿐만 아니라 삶의 질, 자존감, 건강 및 신체적 웰빙에도 영향을 미치기 때문입니다. 이제 살을 빨리 빼야 할 이유가 한…

어려운 경제 상황에서 고단백 식단은 식량 예산을 늘릴 수 있습니다. 그러나 체중 감량 환자가 성공적으로 체중을 감량하고 체중 감량을 유지하기 위해서는 식사 때마다 양질의 저지방 단백질을 섭취해야 합니다. 대부분의 슈퍼마켓에서 구할 수 있는 바로 먹을…

이 글을 읽고 있다면 어떻게 빨리 체중을 줄이는지 궁금할 것입니다. 이 목표를 달성하기 위해 노력하고 있다면 체중 감량 삼각형을 이해해야 합니다. 체중 감량에는 서로 얽혀 있는 세 가지 측면이 있으며 세 가지 모두에 집중하지 않으면…

많은 사람들처럼 당신도 빠르고 쉽게 결과를 얻을 수 있는 초고속 체중 증가 팁을 찾고 있습니다. 거기에는 많은 정보가 있으며 아마도 당신에게 효과가 없었던 몇 가지 방법을 시도했을 것입니다. 다음은 결과를 빠르게 얻을 수 있는 3가지…

마이너스 칼로리 식품이 실제로 존재합니까? 실제로는 마이너스 칼로리 식품과 같은 것은 없습니다. 모든 음식에는 칼로리 값이 있습니다. 판지도 마찬가지입니다. 그러나 네거티브 칼로리 섭취라는 아이디어 뒤에 숨겨진 이론과 과학은 작동 방식을 살펴보면 의미가 있습니다.다이어트는 네거티브 칼로리…

건강한 라이프스타일은 궁극적인 성공을 위해 모든 부분이 함께 모여야 하는 총체적인 과정입니다. 주변의 에너지와 신경 경로가 비자원적인 방식으로 차단되어 체중 감량과 몸매 관리를 위한 노력을 계속할 수 없게 됩니다. 나는 12년간의 결혼 생활에서 이혼으로 인한…