이제 근육량을 늘리는 Hardgainer 보디 빌딩 운동 프로그램

근육량을 늘리는 것이 불가능하다고 생각할 만큼 용감합니까? 보디빌딩 잡지에서 볼 수 있는 보디빌딩 훈련 프로그램을 따를 수 없습니다. 이 잡지는 타고난 재능이 있거나 스테로이드를 사용하는 사람들을 위해 작성되었습니다. 내 말을 믿지 않는다면, 당신은 아마도 증명할…

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