인스타그램: 당신이 나의 일상을 만드는 6가지 이유
인스타그램은 저에게 일상의 즐거움 목록의 맨 위에 있습니다. 인스타그램을 처음 사용하기 시작했을 때 저는 주방에 대한 영감과 동기를 찾고 있었습니다. 내 사진의 99.9%는 내가 만든 음식입니다. 그 이유는 맛있고 건강한 식사를 만들기 위해 미국 Culinary…
인스타그램은 저에게 일상의 즐거움 목록의 맨 위에 있습니다. 인스타그램을 처음 사용하기 시작했을 때 저는 주방에 대한 영감과 동기를 찾고 있었습니다. 내 사진의 99.9%는 내가 만든 음식입니다. 그 이유는 맛있고 건강한 식사를 만들기 위해 미국 Culinary…
탄수화물은 나쁘지 않다! 따뜻한 달이 가까워질수록 탄수화물은 더 멀리 떨어져 있는 것 같아요... 사람들이 탄수화물을 멀리하기 시작하기 때문입니다.이것은 비참한 마음일 뿐만 아니라 건강하지도 않습니다. 네, 식단에서 모든 탄수화물을 제거하는 것은 실제로 건강에 해롭습니다. 그렇다면 식단의…
Detox는 나의 오늘의 첫걸음은 여전히 하루 계획과 책이다. 우리는 계획의 처음 2주를 순한 해독에 사용합니다. 수년에 걸쳐 사람들은 이것이 1단계인 이유에 대해 의문을 제기했습니다. 그것은 매우 간단합니다. 우리는 매우 유독한 세상에 살고 있으며 독성은 우리…
아침 식사의 건강상의 이점은 하루 종일 지속되므로 하루 중 가장 중요한 식사가 됩니다. 훌륭하고 풍성한 아침 식사를 섭취하는 것은 몸이 하루 종일 활동을 준비하는 데 도움이 되는 펌프를 준비하는 것과 같습니다. 하루의 첫 끼는 칼로리를…
케토시스 상태에 있을 때 신체는 지방을 연소하고 효율적인 방식으로 에너지로 사용합니다. 이 과정을 통해 케토 다이어트는 쉽게 체중을 감량할 수 있는 방법을 찾는 사람들에게 이상적인 선택이 됩니다. 그러나 이 식이 요법을 따르고 체중이 줄지 않는다면…
살아있는 밀순 주스를 섭취하고 신선한 액체를 섭취하면 거의 즉시 영양소가 혈류로 이동하고 신체의 모든 세포, 시스템 및 기관에 에너지가 공급됩니다. 많은 사람들은 밀순 주스가 신체의 산-알칼리 균형에 좋다는 것을 알고 있지만 많은 사람들이 밀순 주스를…
케토 다이어트가 장기적으로 나쁜 이유를 이해하려면 먼저 케토 생성 다이어트가 어떻게 작동하는지 이해해야 합니다. 케토 다이어트는 신체의 주요 에너지원 중 하나인 매우 낮은 탄수화물 다이어트입니다.소화 과정에서 신체는 탄수화물이 풍부한 음식을 분해하고 포도당을 생성합니다. 포도당은 신체를…
많은 의사, 전문가 및 신뢰할 수 있는 전문가들이 항산화제의 사용을 계속 지원하면서 점점 더 많은 사람들이 이 마법의 물질의 중요한 공급원을 찾고 일상 식단에 적용하는 데 관심을 갖고 있습니다.슈퍼프루트라고도 알려진 아카이는 비타민 C와 E와 파이토케미컬이라고…
식물성 식품은 식물만 먹는 것부터 고기와 일부 동물성 제품을 포함하는 식단에 이르기까지 다양합니다. 다음은 당신이 따를 수 있는 많은 것들 중 일부입니다:비건...극단적이다 식물만 스펙트럼의 끝. 채식주의자는 야채, 과일, 견과류, 씨앗, 콩, 통곡물을 먹습니다. 그러나 그들은…
많은 양의 근육량을 자랑하는 홀리스터 모델이 오늘날 체육관에서 일반 보디빌더와 다르게 보이는 이유는 무엇입니까? 그들의 근육이 일반 역도 선수보다 더 좋아 보이는 이유가 있습니까, 아니면 좋은 유전학 때문입니까? 이 모델들처럼 날씬하고 핏이 가능할까요? 많은 사람들이…