마이너스 칼로리 식품이 실제로 존재합니까? 실제로는 마이너스 칼로리 식품과 같은 것은 없습니다. 모든 음식에는 칼로리 값이 있습니다. 판지도 마찬가지입니다. 그러나 네거티브 칼로리 섭취라는 아이디어 뒤에 숨겨진 이론과 과학은 작동 방식을 살펴보면 의미가 있습니다.다이어트는 네거티브 칼로리…

사실 이 노화 방지 보충제의 비밀은 오랫동안 밝혀져 왔지만 그렇게 높은 농도는 아닙니다.최근 Dr. Oz는 Dan Buettner가 감독하고 7년 동안 지속된 National Geographic 보고서인 Blue Zone Secrets를 검토했습니다. 이 연구는 전 세계적으로 지역 사회에 많은…

온라인으로 검색하는 순간 수많은 체중 감량 아이디어와 체중 감량 식사 계획이 넘쳐납니다. 물론, 당신은 완전히 혼란스러울 것입니다. 이러한 체중 감량 아이디어 중 어떤 것이 효과가 있으며 체중 감량 식사 계획이 하루가 끝날 때 배고프지 않게…

비만율은 인도에서 최고조에 달합니다. 인도에서는 거의 10명 중 1명이 비만입니다. 이로 인해 급격하게 다이어트와 체육관이 인기를 끌게 되었습니다. 그러나 Atkins, 제너럴 모터스, 액체 다이어트와 같은 체중 감량 요법은 모두 인디언에게 소용이 없는 것으로 판명되고 있습니다.많은…

신체의 신진대사는 섭취한 칼로리가 체내에서 얼마나 빨리 연소되는지를 결정합니다. 이 과정에서 음식의 모든 영양소가 몸에서 방출되고 소비됩니다. 사람마다 고유한 대사율이 있습니다.체중을 늘리려면신진대사율이 높다는 것은 신체가 음식을 더 빨리 태우고 에너지로 방출한다는 것을 의미합니다. 체내 지방…

대부분의 가족에게 저녁 식사는 하루 중 가장 중요한 식사입니다. 모든 가족 구성원이 참석하고 모두가 모든 중요한 가족 및 학교 문제를 따라잡을 수 있는 하루 중 한 부분입니다. 저녁 준비를 책임지는 부모들 역시 요리할 시간이 더…

이전에 빠른 체중 감량을 생각할 때 Jenni Craig 다이어트 또는 Proactol 또는 Hoodia와 같은 체중 감량 알약을 가장 자주 생각했습니다. 약 1년 전에 나는 체중을 빨리 줄이는 더 쉽고, 더 좋고, 더 저렴한 방법이 있다는…

다이어트를 했는데 성공하지 못했거나 체중이 줄었다가 다시 늘었다면(매우 일반적인 문제) 계획에 포함된 사항에 대해 생각해야 합니다. 대부분의 사람들은 다이어트를 계획할 때 단순히 다이어트를 확인하고 친구에게 물어본 다음 다이어트를 합니다. 대부분의 사람들을 피하는 것은 계획 부분입니다.…

빠른 체중 감량 다이어트는 빠른 체중 감량을 위해 작동합니까? 빠른 체중 감량 다이어트 후 몇 파운드를 뺄 수 있습니까? 그들은 건강합니까? 이 기사에서는 이러한 질문에 대한 비밀 답변을 공개합니다.오늘날의 세대는 완전히 편협하고 참을성이 없으며 원하는…

근육량을 얻는 데 문제가 있습니까? 당신은 아마도 보디빌딩 잡지에서 큰 근육 증가를 위한 "최신 돌파구"라고 광고하는 모든 종류의 정크푸드를 시도했을 것입니다. 최고의 근육 형성 다이어트를 구성하는 방법을 다루기 전에 먼저 몇 가지 중요한 사항을 살펴보는…