당신이 알아야 할 세 가지 간단한 지방 연소 다이어트 계획 원칙
사람이 원치 않는 체지방을 줄이려고 노력하지만 굶주림 다이어트 또는 충돌 다이어트를 사용하지 않고 올바른 식사를 해야 하는 경우 지방 연소 다이어트 계획을 확인하십시오. 이 계획은 사람이 건강하게 먹고 기분이 좋으며 무엇보다 지방을 에너지로 만들 것입니다.지방…
심장 건강 식단: 알아야 할 사항
심장병은 미국 남성과 여성 모두의 주요 사망 원인 중 하나입니다. 안정적인 체중 유지 및 규칙적인 운동과 같은 특정 생활 방식 요소가 건강한 심장을 유지하는 데 중요하지만 우리가 선택하는 음식도 마찬가지로 중요합니다. 건강한 식단은 심장병과의 싸움에서…
모든 당뇨병 환자가 진정으로 건강한 식단을 유지하기 위해 알아야 할 사항
미국 당뇨병 협회(American Diabetes Association)에서 당뇨병 환자를 식단과 식사 준비를 위한 식품 피라미드로 분류한 것은 놀랍게도 실망스럽습니다. 이 간단하고 최근에 종종 의심되는 식품 피라미드의 정확성은 당뇨병 식단에 대한 완전하고 결정적인 지침으로 결코 적합하지 않습니다. 당뇨병과…
통풍에서 피해야 할 음식 – 알아야 할 중요한 다이어트 팁
통풍은 우리 대부분이 경험하기 전까지는 전혀 알지 못하는 의학적 상태 중 하나입니다. 일단 통풍에 걸리면 그것에 대해 가능한 한 많이 알아내기 위해 할 수 있는 모든 일을 할 것입니다. 고통 자체가 너무 가혹하기 때문입니다. 통풍은…
당신이 알아야 할 건강한 간식 아이디어
체중 감량을 시도하는 경우 배가 고플 때 분해하여 초콜릿이나 칩을 먹는 것이 가장 쉬운 경우가 있습니다. 그러나 식사 사이에 간식을 먹는 것이 다이어트의 한계점이 되어서는 안 됩니다. 사실 건강에 좋은 간식을 먹고 싶다면 실제로 살을…
체중 감량을 위한 유청 단백질에 대해 알아야 할 사항
대부분의 보충제 매장에서 사용 가능한 다양한 단백질 분말에 압도당함을 느낄 것입니다. 하지만 유청단백질 파우더가 가장 눈길을 끈다. 아마도 가장 저렴하고 일반적인 유형의 단백질 분말이기 때문일 것입니다. 그들은 모든 보충 상점과 때로는 식료품 점에서 찾을 수…
FLD를 위한 다이어트 – 알아야 할 지방간 영양을 위한 3가지 팁
FLD(지방간) 식단은 간 문제뿐만 아니라 다른 밀접하게 관련된 상태도 고려해야 합니다. 예를 들어, 지방간은 종종 비만, 당뇨병 및 고인슐린혈증, 대사 장애, 고지혈증, 고혈압, 알코올 중독 및 유전 장애와 밀접한 관련이 있습니다. 기여 요인의 다양성 때문에…
1주일에 5kg을 줄이는 방법 – 알아야 할 3가지 플랩 손실 신화
사람들은 점점 뚱뚱해지고 있습니다. 최근 비만분석에 따르면 허리둘레는 1988년부터 2009년 사이에 계속 증가했다는 사실이다. 애틀랜타의 만성 질병 예방 및 건강 증진 센터는 오늘날 평균적인 여성의 허리가 15년 전 남성의 허리와 거의 같은 크기라는 것을 발견했습니다.…
Medifast As A Diet Jumpstart – 시도해야 하는 3가지 이유 – 그리고 하기 전에 알아야 할 사항!
다이어트 점퍼로 Medifast를 시도하는 것에 대해 생각해 본 적이 있습니까? Medifast는 인기 있는 가정 식사 대용 식단으로 하루에 최대 6번, 즉 5번의 Medifast 식사와 직접 추가하는 1번의 저지방 녹색 식사입니다. 많은 사람들이 몇 달 동안…
케토 다이어트에 대한 8가지 오해와 사실: 알아야 할 사항
케토제닉 다이어트가 널리 거론되고 있지만 많은 사람들은 여전히 무엇이 사실인지 허구인지 구분하기 위해 고군분투합니다. 이 기사에서는 케톤 생성 식단에 대한 신화와 사실에 대해 배웁니다. 바로 케토 다이어트다.? 케토 다이어트는 탄수화물을 고갈시켜 연료로 지방을 태워 체중…
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