고혈압: 식이요법과 운동 그 이상
우리 모두는 혈압의 의미와 고혈압 또는 저혈압이 무엇인지 알고 있습니다. 기록을 바로잡기 위해 심장은 동맥과 정맥이라는 혈관을 통해 몸 전체에 혈액을 공급합니다. 동맥은 심장에서 신체의 모든 부분으로 혈액을 운반하고 정맥은 이 순환 혈액을 다시 심장으로…
우리 모두는 혈압의 의미와 고혈압 또는 저혈압이 무엇인지 알고 있습니다. 기록을 바로잡기 위해 심장은 동맥과 정맥이라는 혈관을 통해 몸 전체에 혈액을 공급합니다. 동맥은 심장에서 신체의 모든 부분으로 혈액을 운반하고 정맥은 이 순환 혈액을 다시 심장으로…
사람들이 육체 노동을 많이 해서 매일 땀을 흘리게 하던 시대는 지났습니다. 요즘은 정신적인 땀은 예년보다 훨씬 많지만 육체적인 땀은 과거의 일이 된 것 같고, 헬스장에 가지 않으면 일상생활에서 육체적인 활동을 찾아볼 수 없다. 컴퓨터 괴짜들은…