아사이 베리는 미디어와 토크쇼에서 체중 감량 특성 및 기타 건강 문제에 대해 논의하면서 많은 다이어트하는 사람들의 관심을 받고 있습니다. 저명한 피부과 의사인 Dr. Nicolas Perricone은 자신의 상위 10대 파워 푸드 목록에서 아사이 베리를 1위로 꼽았습니다.…

근육 생성 및 보디 빌딩에 대한 가장 큰 신화 중 하나는 "보충제와 스테로이드를 복용하지 않으면 근육을 생성할 수 없다"는 것입니다. 이것은 가장 재미있는 보디 빌딩 거짓말 중 하나입니다. 보충제를 사용하지 않고도 자연적으로 거대한 근육을 만드는…

체중 감량은 쉽지 않습니다. 완고한 지방을 제거하는 것은 정말 어려울 수 있습니다. 대부분의 사람들이 운동과 식이요법을 통해 체중 감량을 시도하지만 성공하는 경우는 거의 없으며 나이가 들수록 체중 감량이 더 어려워진다는 데 동의하실 것입니다. 이것의 주된…

하시모토 갑상선염 진단을 받고 자연 요법 사용을 고려하고 있다면 건강 회복에 도움이 되는 영양 보조제 및/또는 약초 ​​요법을 고려했을 가능성이 큽니다. 올바른 영양 보충제를 섭취하면 하시모토병에 도움이 될 수 있지만 이 심각한 자가면역 갑상선 질환을…

보디빌더가 되기 위해 훈련하는 방법을 알아내려고 할 때 보디빌딩 과정에 크게 도움이 될 수 있는 식이 보조제에 대한 정보를 자주 접하게 됩니다. 사실 그러한 제품에 대한 광고의 모든 주장은 가장 적합한 제품을 선택하기 전에 매우…