보디 빌딩 다이어트 계획을 세우는 것은 초보자가 영양을 섭취하기 어려운 영역이 될 수 있습니다. 현대 사회에서 많은 영양 신화가 사회적 규범으로 여겨집니다. 아이들은 먹는 음식의 대부분이 설탕과 방부제로 가득한 사회에서 자랍니다. 부모는 어릴 때부터 교육받지…