메디파스트 제품을 다른 다이어트 제품과 비교하라는 이메일을 많이 받습니다. 매우 인기 있는 요청은 메디파스트와 얇은 패스트 쉐이크를 나란히 보는 것입니다. 따라서 다음 기사에서는 그렇게 할 것입니다.
선택/맛: 한 때 이 카테고리에서 메디파스트를 능가했습니다. 55가지 “일반” 쉐이크와 최고 단백질 70 종류, 바로 마실 수 있는 종류, 식욕 억제제, 당뇨병 옵션, 관절 건강, 여성 건강을 향상시켰습니다. 건강, 음주 의지 및 신진 대사 촉진. 거의 모든 제품에는 여러 가지 맛이 있으므로 여기에는 다양한 옵션과 품종이 있습니다.
그러나 최근에 슬림 패스트에는 “원래” 라인 외에 몇 가지 옵션이 더 추가되었습니다. 이제 배고픔을 조절하는 “최적” 라인, 고단백 라인, 소화하기 쉬운 옵션 및 “저탄수화물” 품종이 있습니다. 그것에 대해 정말 기술적인 내용을 알고 싶다면 medifast가 여전히 더 많은 선택을 할 수 있지만, 씬 속도는 이것으로 먼 길을 갔으므로 나는 이것을 워시라고 부를 것입니다.
칼로리 / 탄수화물 / 단백질 함량: 나만큼 이러한 변수를 중요하게 생각하는 사람은 거의 없다는 것을 알고 있습니다. 그러나 제 생각과 경험에 따르면 다이어트 쉐이크를 마시는 것은 탄수화물과 칼로리가 너무 많아(단백질이 충분하지 않아) 지방 연소 모드(케토시스라고 함)가 들어 있는 경우 시간 낭비라는 것입니다. 쉐이크를 비교할 때 종종 다음과 같은 상황이 발생합니다. 메디패스트가 나옵니다. 많은 식료품 점 제품은 칼로리와 설탕이 높으므로 살펴 보겠습니다.
두 플랜의 모든 쉐이크를 비교한다면 이 기사를 읽는 데 시간이 오래 걸릴 것이므로 두 플랜에서 가장 인기 있는 쉐이크라고 생각하는 것을 고수하겠습니다. 이것은 Slim fast의 “original”과 medifast의 “55”가 될 것입니다. 먼저 슬림 패스트에 대해 알아보겠습니다. 이 쉐이크는 220칼로리, 25그램의 지방, 40그램의 탄수화물 및 10그램의 단백질을 함유하고 있습니다. 이제 메디패스트로 갑니다. 우리는 90칼로리, 10그램의 지방, 13그램의 탄수화물, 11그램의 단백질을 보고 있습니다.
그렇다면 이 변화가 얼마나 중요한가? 상당히 의미 있는 일이라고 생각합니다. 칼로리 측면에서 보면 55개 중 2개를 마셔도 남는 칼로리가 있습니다. 그리고 제 생각에 40g의 탄수화물은 케톤증에 걸리기에는 많은 양입니다. 최소한 날씬한 단식에 관심이 있다면 저탄수화물 옵션을 확인해야 하지만 이 옵션에도 약 190칼로리가 있음을 알려야 합니다.
맛 / 질감 / 비용 비교: 솔직히 말해서, 높은 칼로리와 탄수화물을 제외하고, 빠른 씬 쉐이크에서 내가 보는 가장 큰 단점은 이것이 다소 알려져 있는 거품 같은 질감입니다. 그것은 좋은 맛을 가지고 있지만 그 이상한 질감은 그것을 자르지 않습니다. 이것은 제 생각이며 다른 사람들은 다를 수 있음을 이해합니다.
물론, 메디파스트 레디 믹스 쉐이크는 내가 가장 좋아하는 질감도 아닙니다. 그러나 55는 너무 다재다능하여 크림색과 가벼움을 확실히 얻을 수 있습니다. 그것은 저에게 큰 차이를 만듭니다. 다이어트를 하려면 맛있는 음식이 필요합니다.
비용과 가격면에서 생각보다 큰 차이는 없습니다. Slim Fast의 경우 6개들이 한 상자에 약 $8.50입니다. 메디파스트가 조금 더 비싸다는 사실은 부인할 수 없지만 패키지의 일부로 이것을 구입하면 각각 약 $2.00만 지불하면 됩니다. 이 작은 차이는 나에게 확실히 가치가 있습니다. 왜냐하면 나는 조금 더 지불하고 실제로 매우 빠르게 체중을 줄이고 제품을 소비하는 것을 즐깁니다.
또한 Medifast는 더 많은 옵션을 제공하고 지루함을 방지하는 다른 많은 음식(고추, 수프, 계란, 오트밀, 푸딩 등)을 제공합니다. 이것이 제 생각에는 최선의 선택이지만, 모든 사람이 이 결정을 내리는 데 있어 자신만의 기준이 있을 것입니다.
