Rob Nevin의 스키니 스위치 시크릿 – 메뉴 및 식사 계획

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Skinny Switch Secret 체중 감량 계획은 미국 최대 마케팅 회사 중 하나인 Guthy-Renker에서 판매합니다. 그들은 미국 전역에 정보 광고를 게재합니다.

이 계획은 코네티컷의 체중 감량 전문가인 Rob Nivens에 의해 만들어졌습니다.

그의 계획은 매일 먹는 음식과 음식의 양을 변경하여 신진 대사 시스템을 방해하는 방법을 사용합니다.

셋째 날부터 다섯째 날까지는 장사하는 날이라 하여 무엇이든 먹을 수 있느니라.

이런 식으로 먹으면 신체가 일일 칼로리 수준과 음식 선택에 익숙해지지 않아 신진 대사율이 높아지고 결과적으로 정상보다 더 많은 칼로리를 태울 수 있다고 믿어집니다.

이 계획의 배후에는 과학이 없으며 합리적이기 때문에 효과가 있어야 한다는 추측만 있을 뿐입니다. 긍정적인 결과는 회원이 더 적은 칼로리를 섭취하고 이것이 체중 감소로 이어지기 때문이라고 생각합니다.

Skinny Switch Secret의 회원은 로그인 후 웹사이트의 식단 섹션으로 이동합니다.

좋아하는 음식과 싫어하는 음식에 대한 질문이 있습니다. 설문지가 완료되면 체중 감량 프로그램에는 3일 식사 계획과 쇼핑 목록이 포함됩니다.

쇼핑 목록은 만든 음식의 모든 음식으로 구성됩니다. 처음에는 목록을 읽기 전까지는 좋은 생각인 것 같았습니다. 메뉴에 들어가는 재료마다 소량을 사용해도 쇼핑리스트에 표시됩니다.

예를 들어, 버터가 식사에 사용되는 경우(다이어트 플랜에서 버터는 어떻게 얻습니까?), 쇼핑 목록에는 큰 스푼이 버터로 표시됩니다.

이것은 목록을 혼란스럽게 만들고 거의 쓸모 없게 만듭니다.