Nutrisystem 다이어트를 얼마나 오래 유지합니까?

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나는 때때로 사람이 영양 시스템 식단을 얼마나 오래 유지해야 하는지 묻는 사람들로부터 듣습니다. 나는 또한 사람들이 나에게 멤버십이 얼마나 좋은지 물어본 적이 있습니다. 이것은 이 다이어트를 둘러싼 일반적인 오해 중 하나입니다. 이 플랜에 가입하는 동안 처방전이 필요하거나 회비를 지불해야 한다고 생각하는 사람들이 있다는 것을 알게 되었습니다. 이러한 가정 중 어느 것도 사실이 아닙니다. 이것은 회사에서 음식을 주문하는 식단입니다(일반적으로 월 단위로). 장기적인 요구 사항이나 약속은 없으며, 유지하는 기간은 대부분 몇 가지 에 달려 있습니다. 다음 기사에서 더 자세히 논의 할 요소입니다.

많은 사람들이 스스로 설정한 체중 감량 목표를 볼 때까지 Nutrisystem을 계속 사용합니다. 물론 생활 방식을 크게 바꾸고 싶다면 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 그러나 대부분의 사람들은 자신에게 맞는 체중이 줄어들 때까지 음식을 주문합니다. 약정이 없으므로 결과에 만족할 때 주문을 중단할 수 있습니다. 그리고 일반적으로 주간 체중 감소의 평균을 보고 거기에 도달하는 데 걸리는 시간을 결정할 수 있습니다.

그리고 많은 사람들이 일주일에 약 2 – 3파운드의 범위를 가지므로, 이것은 가장 최적이고 안전하다고 생각하는 점진적이고 비급격적인 체중 감소입니다. 사람들이 영양을 유행, 충돌 또는 과감한 다이어트로 설명하는 것을 들었지만 저는 정말 동의하지 않습니다. 당신은 하루에 약 1500칼로리를 보고 있으며, 이는 보다 과감하거나 지나치게 제한적인 다이어트보다 훨씬 적은 양입니다. 또한, 제공되는 미리 포장된 음식에만 의존하지 않도록 각 식사에 자신의 신선한 음식을 추가하십시오. 나는 그들이 당신에게 신선한 음식에서 당신의 몸이 필요로 하는 영양소와 비타민을 충분히 섭취하고 있는지 확인하기 위해 이것을 요구한다고 생각합니다.

뉴트리시스템 식품의 유통기한: 때때로 사람들이 저에게 이 다이어트를 얼마나 오래 지속해야 하는지 물을 때, 그들은 정말로 식품이 유통기한이 되는지 묻는 것입니다. 대부분의 식품은 부드러운 통조림으로 되어 있어 냉장보관이 필요하지 않고 유통기한이 상당히 깁니다. nutrisystem 셀렉트 라인은 매우 느리게 만료되는 냉동 셀렉션(집으로 배달)을 제공합니다. 물론, 당신은 항상 유통 기한을 확인하기를 원합니다(그리고 확실하지 않은 경우 일반적으로 상자에 있는 번호로 전화할 수 있습니다.) 그러나 대부분의 사람들은 배송을 받은 달 이내에 음식을 먹는 것으로 관찰되었습니다. 이 문제는 일반적으로 나타나지 않습니다.

회사는 무료 상담을 제공하므로 이러한 유형의 질문이나 우려 사항에 답변할 수 있는 사람이 항상 있어야 합니다. 가장 적합한 방법에 따라 일반적으로 전화를 걸거나 실시간 채팅에 참여하거나 온라인으로 연락할 수 있습니다.