Medifast에서 허용되는 Morningstar Farms 패티는 몇 개입니까?

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Medifast 식단을 따르는 채식주의자이거나 식사 계획에서 다양한 방법을 찾고 있는 경우, 마른 녹색 Medifast 식사 옵션 중 일부에는 Morningstar Farms에서 만든 고기 없는 빵이 포함됩니다. 하지만 Medifast에 Morningstar Farms 패티가 몇 개나 있는지 궁금할 것입니다. 그렇죠? 그럼 가이드라인을 살펴볼까요?

먼저, 메디패스트 식단을 따를 때 먹을 수 있는 세 가지 브랜드의 채식 패티가 있다는 것을 알아야 합니다. 모닝스타팜, 보카버거, 가든버거 입니다.

각 브랜드의 경우, 각각의 탄수화물이 6g 미만인 패티를 선택해야 하기 때문에 영양 성분을 확인하고 싶을 것입니다. 이러한 브랜드가 없거나 시도해보고 싶은 다른 고기 없는 감자가 있다면 같은 지침을 따르는 것이 좋을 것이라고 생각하지만, 승인된 제품. 다른 브랜드를 보고 있습니다.

Morningstar Farms(또는 다른 브랜드)의 1회 제공량은 저지방 녹색 식사의 일부로 패티 2개입니다. 보시다시피, 서빙 크기는 매우 관대하여 하루 동안의 배고픔과 영양 요구를 관리하면서 편안하게 배고픈 상태를 유지할 수 있습니다.

빵에 야채 버거를 먹을 수는 없지만 탄수화물이 많기 때문에 빵이 없기 때문에 좋은 대안으로 양상추 랩을 시도하는 것이 좋습니다. 로메인 상추는 훌륭한 랩을 만들지만 조금 더 아삭한 식감을 위해 빙산 상추를 시도해 보세요. 샌드위치 랩에 사용되는 다른 인기 있는 양상추는 레드 양상추, 양상추, 라디치오 및 큰 잎 시금치입니다.

자신의 양상추 랩을 만들려면 Morningstar Farms 야채 버거를 자르고 양파를 깍둑썰기하고 양배추를 넣고 양상추 랩에 숟가락으로 넣을 수 있습니다. 유제품을 먹는다면 맛있는 옵션을 위해 저탄수화물 랜치 드레싱 2스쿱을 고려하십시오. 그리고 유제품을 먹지 않는다면, 붙지 않는 요리용 스프레이를 사용하는 대신 카놀라유 2테이블스푼으로 야채 패티를 요리할 수 있습니다. 또는 붙지 않는 스프레이를 뿌리고 5-10개의 블랙 올리브를 자르고 상추 랩에 추가하면 맛이 좋고 기름기가 없는 녹색 Medifast 식사가 됩니다.