James Zeta의 체중 감량 프로그램 – 4주 만에 최대 18파운드 감량

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James Zeta의 체중 감량 프로그램은 4일 동안 최소 18파운드를 감량하는 18-in-4 다이어트로 더 일반적으로 알려져 있습니다. 어떤 사람들은 그것을 Mr. Mr.의 체중 감량 프로그램으로 기억할 수도 있습니다. 자신이 체중 감량을 위해 사용한 것처럼 이 다이어트의 효과에 대해 맹세한 James Zeta 자신이 광고했습니다. 사실, 그는 체중 감량을 시도할 때 이 계획을 생각해 냈습니다. 그는 건강이나 영양에 대한 전문적인 배경이 없을 수도 있지만 그 자신은 그로부터 유익을 얻었습니다.

이 요법은 두 부분으로 나뉩니다. 첫 번째는 단 4일 동안 지속되는 급속 체중 감량 단계입니다. 두 번째는 새롭고 더 가벼운 체중을 유지하는 것입니다.

적게 해서 더 많이 잃다

단기간에 상당한 양의 체중 감량을 목표로 하는 사람들에게 이것은 당신을 위한 다이어트입니다. 다이어트 하는 사람에게 운동을 권하지 않는 플랜으로, 운동을 하기에는 너무 게으른 분들에게도 안성맞춤인 플랜입니다. 사실 코스 초반에는 운동이 금지되어 있습니다.

1부와 2부

첫 번째 단계는 주로 4일 식사 계획에 따라 조절됩니다. 영양사는 최상의 결과를 얻기 위해 식사 계획을 엄격하게 준수하는 것이 좋습니다. 특별히 사야 할 음식이나 사용할 식이 보조제는 없습니다. 식사 계획에는 계란, 토마토, 닭고기와 같은 일반 식품이 포함됩니다. 그러나 주요 구성 요소는 야채입니다. 아침 식사는 주로 반 자몽과 액체입니다. 점심과 저녁 식사는 다이어터가 단단한 음식을 먹을 수 있는 시간입니다.

두 번째 단계에서는 새로운 체중을 유지하는 것이 목표이며 책 전체에 팁이 제공되며 이 단계에서는 운동도 허용됩니다. 프로그램의 가장 좋은 부분은 mr. James Zeta는 결과에 만족하지 않는 구매자를 위해 환불 보증을 제공합니다.