Edgar Cayce의 사과 다이어트

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Edgar Cayce의 독서에서 가장 유명하고 잘 알려진 건강 권장 사항 중 하나는 사과 다이어트입니다. 그러나 실수하지 마십시오. Cayce는 이 3일 요법을 체중 감량 전략으로 의도하지 않았습니다. 단기간에 활력과 활력을 느낄 수 있는 디톡스나 클렌징 루틴으로 ‘다이어트’를 추천했다. 특히 시스템을 알칼리화하고 만성 통증을 완화하는 방법으로 주목되었습니다. 일반적으로 사과 식단은 시스템을 철저히 정화하고 해독하는 것 외에 다른 이유가 없다면 일년에 몇 번 우리 모두에게 거의 필수인 것 같습니다.

“사과 다이어트”에 대한 Cayce의 판독값을 검색하면 24개의 문서만 나옵니다. 흥미롭게도 그것은 Cayce의 “치료제” 중 가장 잘 알려지고 적용된 것 중 하나가 되었습니다. 나는 이것이 “쉬운” 루틴을 따르고 IT가 작동한다는 사실 때문이라고 생각합니다! 수십 년 동안 나는 Cayce 사과 다이어트가 한 개인에서 다른 개인으로 엄청난 양의 입소문 지원을 즐겼다고 믿습니다. 저는 개인적으로 사과 다이어트를 1년에 서너 번 합니다. 나는 실제로 그것이 요구하는 정신 훈련과 그로 인한 건강과 “가벼움”을 즐깁니다.

다이어트의 첫 번째 단계는 사과를 얻는 것입니다! 판독 결과 “제네팅” 사과 품종이 루틴에 가장 적합한 것으로 확인되었습니다. 이 범주에서 쉽게 구할 수 있는 두 가지 사과는 Jonathan과 Delicious입니다. 이 글을 쓰면서 나는 “제네팅”에 대해 조사하기로 했다. 용어는 정확히 무엇을 의미합니까? 기본적으로 이러한 사과는 시즌 초반에 익는 사과입니다. jeneting이라는 용어는 Jean 또는 John이라는 이름에서 파생되었으며 이러한 사과가 6월 24일 St. John’s Day 또는 그 이전에 익기 때문에 그렇게 명명되었습니다! 사과만큼 이런 정보가 좋아요!

실제로 수치에 따르면 생 사과는 항상 단독으로 먹어야 합니다. 절대 다른 음식과 함께 섭취하거나 피마자유 팩과 함께 섭취해서는 안 됩니다(일부 사람들은 잘못된 정보로 인해 그 반대라고 믿었습니다. 따라서 이 조언에 유의하십시오). 이 인용문에서 알 수 있듯이 중요한 점은 “오일 팩을 사용하는 경우 Apple Diet를 클렌저로 사용하지 마십시오.”입니다. (543-27)

기본적으로 다이어트는 간단합니다. 3일간의 사과(위에서 언급한 올바른 사과), 충분한 물과 휴식. 다음은 사과 다이어트에 대한 내용입니다.

“그 이후에도 3일 사과 다이어트를 하는 것이 이 몸에 좋을 것입니다. 몸이 약해진 상태에서도 시스템을 정화해야 합니다. 이렇게 하면 관절의 신경염 상태 경향이 제거됩니다. 몸 . 또한 3일 다이어트 후에 올리브 오일을 드십시오. 그러나 사과 없이 가지 마십시오 – 마음껏 드십시오 – 사과는 하루에 5~6개 이상 꼭꼭 씹어 잘 긁어 드십시오. 물을 많이 드십시오. 그리고 올리브 오일을 많이 섭취하면서 3일 다이어트를 하세요.” (1409-9)

올리브 오일의 복용량은 다이어트가 끝날 때입니다. 2~3티스푼이 일반적인 권장량입니다. 냉압착 올리브유는 훨씬 맛이 좋기 때문에 반드시 준비해야 합니다. 기름 제한 식이 요법을 하는 경우 사과를 4~5일 동안 늘릴 수 있습니다. 나는 이것을 직접 해본 적이 없지만 결과가 상당히 눈에 띄고 효과적이라고 생각합니다.

위에서 언급했듯이 사과 다이어트 중에는 휴식이 중요합니다. “표준 사과 다이어트는 몸에 좋을 것입니다. 그러나 사과 다이어트를 할 때 말처럼 일하려고 하지 마십시오! 그렇지 않으면 도움이 되기보다는 해가 될 것입니다!” (307-14)

뭘 기대 할까

대부분의 사람들은 첫날이 다른 음식에 대한 식욕 측면에서 가장 힘들다고 보고합니다. 몇몇 다른 사람들은 둘째 날에 조금 더 도전을 느끼는 것 같습니다. 그러나 거의 모든 사람들이 3일째에는 가볍고 에너지가 넘치는 느낌이 든다고 보고합니다. 그래서, 여기 당신의 건강을 위해. 귀하의 경험과 결과를 알려주십시오.