대부분의 자연의학 전문가들은 자궁 근종 종양을 치료하는 전략 중 하나로 요가를 권장합니다. 자궁 종양의 크기를 줄이는 데 도움이 되는 몇 가지 요가 수련이 있습니다. 그러나 요가는 섬유종의 완전한 치료를 위해 식습관 변화, 생활방식 변화, 침술,…

산스크리트어를 문자 그대로 번역한 Ayurveda는 "삶에 대한 지식"을 의미하며 세계에서 가장 오래된 의학 접근 방식 중 하나입니다. 원래 산스크리트어 용어가 여전히 사용된다는 사실은 이 전통 예술이 실제로 얼마나 오래되었는지를 보여줍니다. 아유르베다는 또한 힌두교의 영적 신앙에…

요가는 화려한 꽃과 무성한 녹지로 둘러싸인 바다 옆 그늘지고 편안한 장소에서 프레첼 자세를 취하는 이미지를 떠올릴 수 있습니다. 그러나 어떤 사람들은 열을 높이는 것을 선호합니다. 핫 요가는 이름에서 알 수 있듯이 화씨 약 105도까지 가열된…

사람들이 하루 종일 다양한 식사와 간식을 하면서 일반적으로 섭취하는 음식들이 있는데, 우리 몸의 특정 부분이 지속된다는 것은 다소 부담스럽습니다. 결장은 일정한 속도로 작동하며 브런치, 스낵 및 애피타이저를 ​​과도하게 섭취하면 활동에 대한 추가 요구로 인해 결장이…

우리 자신의 건강과 지구의 건강은 서로 연결되어 있습니다. 독소에 대한 노출을 제한함으로써 환경 보호에도 도움이 됩니다. 미국 질병 통제 예방 센터는 우리 모두가 살충제, 용제, 플라스틱 및 금속 찌꺼기에 오염되어 있다고 보고했습니다. 사람이 독소에 대한…

우리 몸의 여드름은 얼굴의 여드름과 마찬가지로 발생합니다. 죽은 피부 세포와 기름이 섞여 모공을 막아 여드름이 발생하기 때문에 모공이 막히게 됩니다. 모낭과 피지선이 있는 곳이면 어디든 여드름이 발생할 수 있는 주요 후보입니다. 신체 여드름은 여러 가지…

간은 신체의 주요 기관이며, 대부분의 사람들은 신체의 정상적인 기능에 있어서 뇌나 심장보다 간이 더 중요하다고 생각합니다. 간에 손상이 생기면 변비, 만성위염, 입덧 등 심각한 합병증이 생길 수 있다. 간의 문제로는 황달, 간염, 간경화, 간비대(간의 비대)…

천연 효소가 가득한 생식은 무한한 에너지를 제공합니다. 커피와 초콜릿 바 대신 생 카카오와 구기자 열매를 고려해보세요.기본적으로 생식은 완전채식입니다. 씨앗, 견과류, 과일, 야채, 싹이 튼 곡물 및 야채를 살아있는 상태로 먹을 수 있습니다. 이러한 음식에는 건강한…

체중 감량은 우리 중 많은 사람이 결심 목록에 갖고 있는 목표이지만, 이를 달성할 수 있는 사람은 거의 없습니다. 글쎄요, 다른 모든 방법을 시도했지만 효과가 없었다면 체중 감량을 위해 과일 다이어트를 시도해 보세요. 시작하기 전에, 과일…