Acai Berry 대 사우스 비치 다이어트 – 이 2가지 인기 있는 체중 감량 비밀에 대한 진실을 밝힙니다.

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오늘날 인기 있는 유행 다이어트가 있지만 이를 증명하는 것은 거의 없습니다. 일부 다이어트 및 메뉴 계획은 책에 불과하고 다른 일부는 단순한 진술입니다. 아사이베리 다이어트와 사우스비치 다이어트를 비교해보자면 어떤 다이어트가 진짜 약속이 될까요? 모든 다이어트에는 다이어트에서 무언가가 필요하기 때문에 말하기 어렵습니다. 요구 사항이 낮을수록 다이어트하는 사람이 다이어트를 고수할 가능성이 높아집니다. Acai 베리 다이어트는 시장에서 최고입니다.

아사이베리 다이어트는 이제까지 포함된 가장 즐거운 다이어트 중 하나입니다. 이 슈퍼 과일을 일일 식사 계획과 혼동하기만 하면 됩니다. 다이어터들이 이 다이어트를 고수하는 이유는 다음과 같습니다.

1. 신체의 면역 체계에 영양을 공급하는 비타민과 미네랄의 특성으로 구성되어 있습니다.

2. 암 및 기타 질병과 싸우는 항산화제를 함유하고 있습니다.

3. 단기간에 체중 감량 효과가 현저합니다.

4. 섹시함과 발랄한 느낌을 줍니다.

아사이베리 웨이트 보충제는 천연 슈퍼 과일 추출물에서 추출되기 때문에 부작용이 예상되지 않습니다. 아사이 베리 다이어트를 할 때 고려해야 할 유일한 사항은 절제입니다. 식품 피라미드를 기반으로 한 균형 잡힌 식사에서 나온 또 다른 다이어트는 사우스 비치 다이어트입니다. 다이어트를 하는 사람은 처음 2주 동안은 탄수화물을 완전히 피해야 합니다. 유제품, 설탕 및 빵은 첫 번째 단계에서 금지됩니다.

첫 번째 단계는 설탕과 탄수화물이 많은 음식의 식단을 줄이는 것입니다. 다이어트는 단계로 구성되어 있으므로 계획을 준수해야합니다. 두 번째 단계에서는 과일, 유제품 및 통곡물이 식단에 다시 도입됩니다. 마지막으로 세 번째 단계에는 유지 관리 단계가 포함됩니다. 세 번째 단계는 하루에 과일 3개와 통곡물 1인분으로 구성됩니다.

3 단계는식이 요법에서 전심으로 취해야합니다. 사우스 비치 다이어트는 칼로리를 계산하거나 다이어트를 최소한으로 제공하는 데 엄격하지 않습니다. 아프지 않고 자신에게 맞는 스마트한 다이어트를 원하신다면 아사이베리 다이어트와 사우스비치 다이어트를 비교해보세요. 결국 당신은 반드시 Acai 베리 다이어트를 고려할 것입니다.