체중 감량을 위한 할리우드 이유식 다이어트가 미쳤거나 어리석다고 생각할 수 있습니다. 그러나 이 기사를 읽기 전에 이 기사가 그렇게 미친 것도 아니고 어리석은 것도 아님을 확인하기 위해 조금 읽고 싶을 수도 있습니다. 고통을 받거나 박탈감을 느끼지 않고 체중을 줄이는 방법을 찾고 있다면 이 체중 감량 다이어트가 당신이 찾고 있는 것일 수 있습니다.
이상하다고 생각할 수도 있고 다른 사람들이 당신이 이 다이어트를 하고 있다는 사실을 알게 되면 당황할 수도 있지만, 그러지 마세요… 헐리우드 스타들도 사용합니다. 연예인이 한다고 해서 하는 것이 아니라, 아름다운 몸매를 갖기 위해 많은 돈을 벌고 있는 사람이 사용한다면 좀 더 살펴봐야 할 것 같다는 말씀을 드리는 것입니다. 당신 자신.
체중 감량을 위한 할리우드 이유식 다이어트
1. 식사 중 정상적인 음식 섭취
이것은 당신이 박탈감을 느끼지 않도록 합니다. 더 건강하게 먹되, 완전히 건강하게 먹으려고 미쳐야 할 필요는 없습니다.
2. 하루 3끼 이상 식사하기
많은 과체중 사람들이 식사를 건너뛰고 하루에 1~2끼의 많은 양의 식사를 하는 것 같습니다. 하지마! 더 많은 칼로리를 태울 수 있도록 신진대사를 유지하려면 자주 먹어야 합니다(아니요, 정크 푸드를 자주 먹지 마십시오). 그래서 3끼를 먹습니다. 4~5끼 식사가 더 좋습니다.
3. 이유식 분량… 매일 3-4개의 작은 병이나 이유식 용기를 먹습니다.
이것들은 당신의 음식입니다. 이유식 코너로 내려가면 선택의 폭이 넓어집니다. 정부 규제로 인해 이유식의 품질이 높아지고 있지만 설탕이 너무 많이 함유된 이유식은 여전히 피하고 싶어합니다.
저는 개인적으로 복숭아, 망고, 바나나 이유식을 먹습니다.
Hollywood 이유식 체중 감량 다이어트는 고통 없이 체중을 감량할 수 있는 재미있는 대안입니다… 직접 시도하고 확인하십시오.