노화 방지 보조제는 다이어트에 큰 저항

심장병이 미국 여성 사망 1위라는 사실을 알고 계셨습니까? 미국에서 매년 약 50만 명의 여성이 심장 관련 질병으로 사망하고 남성보다 심혈관 질환으로 사망하는 여성이 더 많습니다. 몇 년 전 미국심장협회는 이 심장병 문제를 연구하기 위해 전문가 패널을 임명했습니다. 그들의 임무는 모든 의학 문헌을 체계적으로 검토하는 것이었고 이제 여성이 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 되는 일련의 증거 기반 지침을 공식적으로 발표했습니다. 2004년 2월 4일부터 온라인으로 이 연구와 다른 간행물에 액세스할 수 있습니다. 심혈관 질환은 북미와 전 세계적으로 심각한 문제이며 좋은 노화 방지 보조 식품 식이 요법 및 기타 건강 관련 습관을 고수하는 것은 신중한 관행입니다.

그들의 연구에서 가장 중요한 것은 생활 방식의 변화였습니다. 의학적 개입이 때때로 매우 중요하지만 관상 동맥 질환의 예방 조치에 대해 많은 것을 말할 수 있습니다. 물론 상위 2명의 살인자는 흡연과 과체중입니다. 당신이 흡연자이고 과체중이라면 다이어트 프로그램이 우선 순위 목록의 맨 위에 있어야 합니다.

미국심장협회(American Heart Association)는 체중 감량 및 금연과 같은 예방 개입이 어느 정도 증거가 있다고 결정했습니다. 완전히 효과가 있는지 또는 효과가 없는지 증명할 수는 없지만 방종하거나 과도한 생활 방식을 이끌 경우 예방 개입을 권장합니다. 상식을 사용하는 것은 심장 질환을 예방하는 데 큰 도움이 되며 좋은 식단, 매일의 운동, 충분한 물 섭취 및 노화 방지 영양 제품을 함께 사용하면 장수를 보장하는 데 큰 도움이 됩니다.