히포크라테스 건강한 생활 방식 생식 다이어트 – 100%여야 합니까?

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히포크라테스식 건강한 생활 방식의 일부인 생식 식단에 대한 가장 중요한 질문은 아마도 100% 따라야 하는지 여부일 것입니다.

히포크라테스 건강 연구소(Hippocratic Health Institute)의 브라이언 클레멘트(Brian Clement) 박사는 수십만 명의 사람들이 히포크라테스 건강 생활 방식을 채택하도록 도운 32년의 경험을 바탕으로 이 질문에 확실하게 답했습니다. 또한 25년 전 매사추세츠 공과대학(Massachusetts Institute of Technology)의 실험실을 이용한 연구를 통해 이를 입증했다.

사람들이 생식을 하면 100% 효과가 좋습니다. 그러나 모든 사람이 골 포스트에 갈 준비가 된 것은 아닙니다. 그리고 목표는 100% 유기농, 100% 비건을 먹는 것입니다. 그리고 적어도 처음에는 100% 생식.

사람들은 평생 100% 날것으로 살아야 한다는 말을 들으면 받아들이기가 매우 어렵습니다. 그들에게 그것은 거의 희망이 없고 불가능해 보입니다. 이것은 Brian Clement 박사가 MIT 연구소에서 연구를 수행하도록 영감을 주었습니다.

그리고 연구에 따르면 면역 체계가 최대치에 도달하고 강하고 건강해지면 면역 체계가 손상되지 않고 최대 20, 25%의 유기농, 조리된 완전 채식 음식을 먹을 수 있습니다.

물론 이것은 사람이 병을 고친 후의 일입니다.

우리는 암, 심장병, 당뇨병, 다발성 경화증 또는 Brian Clement 박사가 매일 함께 일하고 수십 년 동안 가지고 있는 많은 문제에 대해 이야기하는 것이 아닙니다. 하지만 조리된 음식은 조금 먹을 수 있습니다.

90, 95%의 경우 2년 후에 병을 앓는 사람들의 경우, 우리는 긴장을 풀고 가자, 브로콜리 찜이나 기장을 먹으라고 말할 수 있습니다. 그것은 사람들에게 차이의 세계를 만듭니다. 그리고 그것은 히포크라테스의 건강한 생활 방식을 사용자 친화적으로 만듭니다.