현재 어떤 유형의 운동과 운동이 칸디다균을 자연적으로 이기는 데 도움이 되는지 궁금하다면 효모 감염 퇴치를 위한 전체적인 접근 방식을 취함으로써 더 나은 건강을 위한 올바른 길에 있는 것입니다.
운동이 정말 자연적으로 칸디다균을 퇴치하는 데 도움이 될까요?
많은 사람들이 일시적으로만 문제를 해결할 수 있는 패치 솔루션이나 처방약을 찾습니다. 당신의 삶에서 효모 감염을 앓은 적이 없고 최초의 감염이 있다면, 이것이 알비칸스 박테리아에 대한 유일한 시합이 되기를 바랍니다. 이 천연 박테리아는 우리 모두에게 존재해야 하지만, 많은 것들이 이 박테리아를 제멋대로 버리고 당신의 몸을 장악할 수 있는 허가를 줄 수 있습니다. 이 박테리아가 건강한 수준을 초과하면 매우 불쾌합니다. 많은 일들이 이것을 ‘일회성’으로 발생시킬 수 있지만, 칸디다 균과 끊임없이 투쟁하는 사람이라면 식단, 운동 루틴 및 전반적인 건강을 살펴보면 정말 해롭습니다.
칸디다균 운동 루틴
운동이 실제로 칸디다 균을 자연적으로 치료하는 데 도움이 될 수 있습니까? 예! 앉아있는 사람이라면 활동 수준을 변경하고 식단만 조절하면 칸디다 균에 감염되는 것을 방지할 수 있습니다. 침술, 보조제, 결장제, 칸디다 질 세척, 칸디다 식이 요법 및 운동과 같은 반복되는 효모 감염을 퇴치하기 위한 다양한 접근 방식이 있습니다. 일부 사람들은 자신의 신체에 대한 인식과 유발 요인이 무엇인지 알면 최적의 유형과 수준의 장내 세균으로 더 건강한 신체를 위해 능동적으로 싸울 수 있다는 것을 알게 됩니다. 효모 감염을 몇 번 경험한 후 몸과 습관에 주의를 기울이면 언제 재발할 가능성이 가장 높은지 알 수 있습니다.
칸디다균 감염은 건강한 신체에서 번성하기 어려운 것으로 나타났습니다. pH 수치가 낮은 건강에 해로운 몸은 효모의 놀이터와 같습니다. 건강에 해로운 효모는 긍정적인 식물군을 압도하고 그 결과 매우 불쾌한 부작용이 나타납니다.
규칙적으로 운동을 하는 사람들은 영향이 적은 운동 프로그램을 사용하더라도 영원히 칸디다균이 없는 자신을 발견할 수 있습니다. 어떤 유형의 운동이 도움이 될까요? 모든 운동은 건강 수준을 높이는 요인이 될 수 있지만 특정 운동 루틴은 특히 도움이 될 수 있습니다.
효모 감염은 불균형하고 건강에 해로운 신체에서 발생하므로 요가, 에어로빅, 리바운더 운동, 필라테스, 수영, 달리기, 걷기 및 건강한 식단을 통해 균형을 찾으십시오.
물을 잊지 마세요!
수분을 잘 유지하는 것을 잊지 마십시오. 물을 많이 마시면 칸디다 균의 몸을 더 빨리 씻어내고 칸디다균과 자연적으로 싸우는 동안 효모가 없는 칸디다 식이 요법을 고려하는 데 도움이 될 수 있습니다.
음식을 잘 먹고, 운동하고, 습관을 관찰한다면, 당신의 몸은 산소와 유익하고 유익한 박테리아가 적절하게 혼합된 기름칠이 잘 된 기계처럼 작동할 수 있습니다. 생활 방식이 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 발견하는 것만으로도 중독될 수 있습니다. 건강한 몸에 대한 전체적인 접근을 하는 당신에게 좋습니다!
