미국에서 비만과의 싸움에서 지고 있는 사람들의 수는 계속해서 증가하고 있습니다. 미국 성인의 30% 이상이 비만입니다. 많은 사람들이 체중 감량 솔루션을 찾고 있기 때문에 많은 사람들이 자신이 들고 있는 여분의 파운드를 잃는 데 도움이 되는 다양한 체중 감량 보조제를 찾고 있습니다. 체중 감량 보조제를 복용하는 것은 일부 사람들, 특히 비만과 관련된 건강 위험이 있는 사람들에게 좋은 생각입니다. 그러나 보충제가 마법의 치료제가 아니라는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 다이어트 약만으로는 비만 문제를 해결할 수 없습니다.
체중 감량에 사용할 수 있는 보조제
체중 감량에 도움이 되는 다양한 식이 보조제를 사용할 수 있으므로 원하는 것이 무엇인지 아는 것이 중요합니다. 남성, 여성, 청소년, 노인 및 기타 사람들의 건강과 삶의 질을 향상시키기 위해 만들어진 다양한 유형의 보충제가 있습니다. 체중 감량 카테고리에는 50가지 이상의 보충제가 있습니다. 체중 감량 알약의 일부 인기 있는 성분에는 카페인, 인삼, 사과 사이다 식초, 하이드록시시트르산 및 크롬이 포함됩니다. 보충제에는 다양한 성분이 포함되어 있기 때문에 항상 모든 사람을 위한 것이 있습니다.
체중 감량 약물은 여러 범주로 나뉩니다. 각 범주에는 지방을 제거하는 고유한 방법이 있습니다. 체중 감량 보조제를 찾고 있다면 이것들은 조사할 수 있는 보조제의 가능한 범주 중 일부일 뿐입니다.
– 탄수화물 대사 조절 — 크롬과 인삼은 이 체중 감량 보조제 그룹에 속합니다. 이러한 성분은 탄수화물 대사를 수정하고 크롬 결핍을 퇴치하는 데 도움이 됩니다.
– 지방 산화 증가 또는 지방 합성 감소 — 실제로 신체가 지방을 산화시키거나 신체의 지방 합성을 줄이는 데 도움이 되는 보충제의 성분. 이러한 성분에는 녹차, 하이드록시시트르산, 감초, 피루브산 및 비타민 B5가 포함됩니다.
– 사용 에너지 증가 – 일부 체중 감량 보충제는 신체의 에너지 소비를 증가시켜 작동합니다. 이러한 보충제에는 다음이 포함됩니다. 컨트리 맬로, 구아라나, 마황, 카페인, 예르바 마테, 비터 오렌지.
체중 감량에 도움이 되는 올바른 체중 감량 보조제 선택
체중 감량 다이어트 약이 너무 많기 때문에 자신에게 가장 잘 맞는 약을 선택하는 것이 어려울 수 있습니다. 당신이 남자인지 여자인지는 중요하지 않습니다. 다음은 귀하에게 가장 적합한 보충제를 선택하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 팁입니다. 최고의 제품을 찾고 있다면 여기에 가장 적합한 제품을 찾는 데 도움이 되는 몇 가지 팁이 있습니다.
팁 #1 –– 과학적 연구를 위한 테스트. 훌륭한 체중 감량 약물을 찾을 때 구매하기 전에 해당 약물에 대해 수행된 과학적 연구를 확인해야 합니다. 당신이 그것을 소비하기 전에 약물 뒤에 과학을 참조하십시오. 일부 보충제에는 연구 결과가 없습니다. 이것들은 장기적으로 몸에 해로울 수 있습니다. 약물이 실제로 체중 감량에 좋다면 과학이 이를 뒷받침해야 합니다.
팁 #2 –– 평판이 좋은 브랜드를 구입하십시오. 최고의 체중 감량 다이어트 약을 찾고 있다면 평판 좋은 브랜드만 구입하는 것이 중요합니다. 들어본 적이 없는 브랜드의 구매를 피하십시오. 당신이 그 약에 대해 들어본 적이 있고 다른 사람들이 이 약으로 성공을 입증했다고 확신하는 한 당신은 성공할 가능성이 더 커집니다. 또한 제품 리뷰 및 다른 제품과의 비교를 조사하여 특정 체중 감량 보충제에 대해 다른 사용자가 배운 내용을 확인할 수 있습니다.
팁 #3 –– 연락처 정보를 사용할 수 있는지 확인하십시오. 레이블에 제조업체의 연락처 정보가 있는지 확인하십시오. 체중 감량 약물에 문제가 있는 경우 회사에 연락할 방법이 없는 한 보충제를 복용하지 않아야 합니다.
팁 #4 –– 라벨을 읽으십시오. 체중 감량 약을 구입하기 전에 시간을 내어 포장 라벨을 읽으십시오. 약의 성분과 복용량을 알 수 있습니다. 보충제가 최고의 성분을 사용하고 어떤 성분도 알레르기 반응이나 약물 상호 작용을 통해 또는 다른 방식으로 해를 끼치지 않는지 확인해야 합니다. 성분 목록을 찾을 수 없으면 약물을 피해야 합니다. 훌륭한 체중 감량 보조제가 없는 보충제를 발견했다면, 그것도 피해야 합니다.
당신의 노력에 도움이 될 수 있는 몇 가지 훌륭한 체중 감량 보조제가 있습니다. 양질의 재료로 만들어진 올바른 보충 청구서를 사용하고 있는지 확인해야 합니다. 사용 가능한 제품과 올바른 보충제를 선택하는 방법을 이해하면 체중을 줄이고 더 길고 건강한 삶을 사는 데 도움이 되는 건강한 체중 감량 시스템을 찾는 데 도움이 됩니다.
