홍차

체중 감량을 위한 최고의 레시피 – 홍차 해독 검토

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레드 디톡스 차는 세계에서 가장 오래되고 가장 오래된 허브 차 중 하나입니다. 고대에는 중국 엘리트만이 그것을 받아들일 수 있었습니다. 오늘날, 우리는 어떤 약초사에게나 그것을 가지고 있으며 가장 잘 알려진 용도 중 하나는 우리의 다이어트 해독 리뷰에서 그것을 구현하여 체중을 줄이는 것입니다. 하지만 과연 효과가 있을까? 이 다이어트는 어떻게 해야 할까요? 단점은 무엇입니까? 이 기사에서 모든 것을 볼 수 있습니다.

제품 이름: 홍차 해독

저자 이름: 리즈 스완 밀러

보너스: 예

해독 다이어트의 작동 원리

Pu Erh는 수명이 짧고 효과가 강력해야 하므로 하루에 4회 주입하는 것이 중요합니다. 아침 식사, 점심과 저녁 식사 후 30분, 간식으로 마실 수 있습니다. 쌀이나 등으로 하루에 너무 많은 탄수화물을 섭취하는 사람들을 위한 디톡스 다이어트 보조제.

디톡스 다이어트는 최소 일주일입니다. 어떤 사람들은 이 기간 동안 최대 3kg을 감량했다고 주장합니다.

누가 그것을 수행할 수 있습니까?

건강한 삶을 영위하고 어떤 질병에도 걸리지 않는다면.

다음 항목에서 언급한 연령 그룹에 속하지 않는 경우.

꾸준한 운동으로 이 식단을 보충한다면.

누가 이행하지 말아야 합니까?

모든 어린이 또는 노인. 당신의 몸은 탄닌과 알칼로이드가 너무 풍부하기 때문에 매일 4회 주입하는 강도를 견딜 준비가 되어 있지 않습니다.

과도한 카페인이 아기에게 전염될 수 있기 때문에 수유 중이거나 임신 중인 여성.

신경과민, 고혈압, 부정맥이 있는 경우.

궤양이 있는 경우

이 다이어트를 시작하기 전에 의사나 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

웹사이트: https://health-fitnesscare.com/red-tea-detox-review/

디톡스 다이어트 중 어떤 음식을 섭취해야 하나요?

균형 잡히고 건강한 식단을 따라야 하지만 이번 주뿐만 아니라 앞으로도 마찬가지입니다. 식후에 디톡스를 하는 것 외에 모든 건강식품을 조금씩 섞어야 합니다.

야채와 과일을 하루에 다섯 조각씩 먹습니다. 또한 파스타와 쌀, 흰살 생선, 푸른 생선과 흰살 생선, 콩류, 곡물 , 탈지 우유 등.

피해야 할 것은 초콜릿, 붉은 고기 및 그 지방, 일반적으로 과자입니다. 이것은 때때로 자신에게 변덕을 줄 수 없다는 것을 의미하지는 않지만 목표가 체중 감량이라면 매우 적당해야합니다.

주중의 절차

매우 간단합니다. 다음 지침을 따르기만 하면 됩니다.

아침식사로 오일과 탈지우유로 토스트한 후 디톡스 한잔을 마신다.

음식에서 샐러드, 야채, 파스타 및 과일을 섭취하십시오. 가슴살을 먹을 수 있습니다. 차가 철분 흡수에 영향을 미치지 않도록 하려면 식후 30분 후에 마시도록 인퓨젼을 준비하십시오.

간식은 한 컵으로만 구성할 수 있습니다. 체중 감량 효과를 높이기 위해 향신료를 추가할 수 있습니다. 체중 감량을 위해 생강과 계피로 기사를 보는 것이 좋습니다.

마지막으로 신선한 샐러드나 스프와 함께 흰살코기나 생선을 먹을 수 있습니다. 과일과 약간의 야채를 먹는 것을 항상 기억하십시오. 여기에서 Pu Erh Detox를 준비하기 위한 몇 가지 팁을 알려 드리겠습니다.

추가 팁으로 야채는 생으로 먹거나 익혀서 먹지만 튀기지 않고 먹는 것이 좋습니다. 이것이 디톡스 다이어트일 것입니다.

다이어트 결과는?

한편, 디톡스는 위장 시스템을 정화하고 해독하므로 소화를 촉진합니다. 또한, 그것을 잃는 데 도움이됩니다. 간의 신진대사는 체내 과잉 지방을 태워주는 열 발생력이 있기 때문에 더 빠르게 작용한다. 더 많은 다이어트 광견병.

그러나 사람들은 이 디톡스 다이어트를 하면 몸에서 기적을 볼 수 있다고 생각하는 경향이 있습니다. 아니. 어떤 사람들의 말에도 불구하고 건강하고 일관된 식단의 서곡으로 할 수 있음을 알아야 합니다. 일주일이 지나면 좋은 결과를 볼 수 있지만 좋은 습관을 유지해야 합니다(Pu Erh 4회 주입 없이). 그렇지 않으면 감량한 체중을 다시 얻을 수 있기 때문입니다. 그렇기 때문에 영양이나 의학 전문가의 지도를 받는 것이 좋다.