체중 감량과 함께 금식은 나쁜 식습관을 고치는 데도 도움이 됩니다.
단순히 체중 감량을 시도하는 것은 종종 원치 않는 결과를 초래할 수 있습니다. 단식은 실제로 체중을 많이 줄입니다. 그러나 원래 체중 증가의 원인이 된 이전 식습관을 처리하지 않으면 모든 것을 빠르게 회복할 수 있는 강력한 가능성이 있습니다. 파운드는 금식하는 동안 실제로 녹을 것이지만 몇 가지 요인이 얼마나 많은 체중을 유지하는지를 결정합니다.
증류수 단식은 건강에 해로운 많은 체중을 줄이는 올바른 길을 시작하게 합니다. 다음은 발생할 수 있는 몇 가지 문제, 함정 및 가능한 결과입니다.
라이프스타일 변화
생활 방식, 식습관 및 행동을 개혁하기 위한 강력한 공동의 노력이나 헌신이 여전히 중요합니다. 그렇지 않으면 체중이 마술처럼 다시 나타날 것입니다. 새로운 에너지와 활력에 더해 증류수로 단식함으로써 얻은 흥분은 당신이 더 건강한 결정을 내리도록 큰 동기를 줄 것입니다.
- 단식은 증류수를 많이 마시고, 건강에 해로운 음식을 제거하고, 식단에 더 많은 신선한 과일과 채소를 추가함으로써 새롭게 발견한 건강한 생활 방식을 볼 수 있는 진정한 거울을 제공합니다.
- 금식에서 파생되는 추가 계시에는 육체적인 측면 외에도 정신적, 정서적, 영적으로 젊어지게 하는 효과가 포함됩니다.
- 과학은 우리의 정서적, 정신적 상태가 화학적 불균형과 정신적 웰빙에 의해 변경될 수 있다고 결정했습니다.
- 마지막으로 중요한 것은 우리의 영입니다. 대부분은 아니지만 많은 사람들이 하루에 적어도 세 끼의 육신을 먹이지만 정신은 일주일에 한 번(일요일) 먹습니다. 일주일에 한 끼만 먹는다면 우리 몸은 어떻게 될까요? 쪼그라들고 죽을 가능성이 큽니다. 글쎄요, 그게 대부분의 사람들의 정신 상태입니다. 쇠약해진 상태입니다. 아이러니하게도 몸, 마음, 영혼의 세 가지 전반적인 건강 사이에는 종종 직접적인 상관 관계가 있습니다. “더러워져, 더러워져!”
시작하다
식습관이나 일상적인 음식 선호도를 크게 바꾸려는 시도는 대개 압도적인 도전이 되고 좌절로 끝날 수 있습니다. 일반적으로 달성하는 데 몇 달 또는 몇 년이 걸리는 유익하고 오래 지속되는 결과는 14-21일 동안 지속되는 증류수 단식으로 가속화될 수 있습니다. 첫 번째 단식을 시작하고 많은 건강상의 이점을 깨닫고 실제로 결과를 경험하고 나면 정기적인 단식과 신선한 과일과 야채를 포함한 건강한 식생활을 포함한 장기적인 건강한 생활 방식을 실천하고 싶을 것입니다.
증류수 단식 후에 미각은 화학 물질과 불순물로 깨끗해집니다. 이를 통해 다양한 음식의 맛에 더 선명하고 깨끗한 감도를 제공합니다. 당신은 맛을 향상시킬 필요가 없다는 것을 빨리 알게 될 것이기 때문에 과도한 소금과 설탕을 사용하는 것을 피하고 싶을 것입니다. 음식은 자연스럽게 더 맛있을 것입니다! 당신이 먹던 많은 공허한 칼로리 음식, 특히 화학 물질, 설탕, 소금 및 기름으로 가득 찬 음식은 실제로 당신에게 건강에 해로운 맛을 냄으로써 매력을 잃고 있습니다.
단식 후 2~3일 이내에 초기 배고픔이 가라앉고 나면 3~4주간의 다이어트보다 3~4일 동안의 단식을 통해 체중을 줄이는 것이 훨씬 더 쉽다는 데 동의하게 될 것입니다.
결과를 깨닫는 데 며칠이 걸리지 않는다는 것을 기억하십시오. 단 하루의 단식이라도 대내외적으로 많은 건강한 변화를 가져올 것입니다. 증류수로 단식함으로써 삶을 향상시키는 주요 이점 중 하나는 먹지 않음으로써 많은 중요한 장기를 쉬게 하고 여분의 생명 에너지가 신체에서 필요로 하는 부분을 복구할 수 있도록 하는 것입니다. .
그러니 삶을 바꾸십시오. 삶의 방식을 바꾸고, 삶을 연장하고, 삶의 질을 높이십시오. 증류수를 마시기 시작하고 단식할 기회를 주십시오.
