나는 정기적으로 전체 아이에게 먹이를 줄 것을 옹호합니다. 우리 아이들은 종종 우리의 말이 아니라 지도자를 따릅니다. 그래서 저는 어린이용 믹스의 일부로 때때로 건강한 부모를 위한 요리법을 선보입니다. 영양, 운동, 수면 및 체력은 모두 모든 사람의 정신 능력을 지원하는 좋은 요소입니다. 새해가 시작되기 때문에 많은 부모님들이 건강과 건강한 체중 감량을 위해 노력하신다는 것을 압니다.
올해 나는 Weight Watchers를 온라인으로 시작했습니다. 지난 2주 동안 두 번 로그인했습니다. 이것은 프로그램이나 나의 약속에 대한 해석이 아닙니다. 3개월 온라인 약정으로 무료 가입 기간에 가입했습니다. Weight Watchers가 이 거래를 제공한다는 점을 고려할 때, 그들은 훌륭한 체중 감량 프로그램을 가지고 있을 뿐만 아니라 좋은 시장 세분화도 가지고 있습니다. 저는 지역 중앙 시장에서 찾을 수 있는 재료로 맛있는 체중 감량 레시피를 얻고자 하는 그룹에 속해 있습니다. 자기 체중의 절반을 물에 타서 마시도록 하고 습관이 될 때까지 규칙적으로 운동하는 것을 좋아합니다. 게다가 포인트 시스템의 비밀을 찾아야 합니다.
간단히 말해서, 그들의 조리법 비법에는 자신에게 진실하고 적당히 먹는 것이 포함됩니다. 그들은 일반 사람들을 위한 조리법과 음식 조합을 만듭니다. 현미는 백미와 동일한 점수를 갖는다. 따라서 부엌, 식료품 저장실, 찬장에 있는 모든 것을 사용하거나 Central Market과 같은 식료품점에서 정기적으로 쇼핑할 수 있습니다. 내가 부엌의 로지: 오프라의 가장 좋아하는 요리법을 보았을 때, 나는 평소에 내 평소 요리법에 없는 것들을 사야 했습니다. 여기에는 신선한 딸기, 흰 후추, 양파 또는 마른 셰리가 필요하지 않습니다. 이 음식은 중앙 시장에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 그러나 대부분의 사람들은 신선한 과일과 채소, 통곡물, 군침이 도는 요리법 애호가를 원하는 미식가들까지 그들과 함께 요리하지 않습니다.
이 프로그램은 체중 감량을 위한 맛있는 요리법을 제공합니다. 하지만, 현실이 되자. 그들은 여전히 체중 감량을위한 요리법입니다. 전체 버터 반 스틱을 사용하여 초콜릿 칩 쿠키를 만들 때 버터 2테이블스푼을 추가하면 소화관에 뭔가 빠진 것처럼 느껴질 수 있습니다. 따라서 센트럴 마켓의 레시피에 통밀가루나 후추가루를 추가하면 쿠키가 조금 더 풍성하고 건강해집니다.
Weight Watcher의 South-of-Border 치킨 수프(닭 토르티야 수프라고도 함)는 Central Market에서 맵게 만들 수도 있습니다. 일반 살사 한 컵을 치폴레 살사 반 컵으로 대체하십시오. 또한 수프 레시피에서 요구하는 통조림 토마토 대신 중앙 시장의 농산물 코너에서 신선한 토마토를 사용하십시오. 와! Central Market의 도움으로 맛있는 체중 감량 요리법이 입이 떡 벌어지고 맛있는 체중 감량법이 됩니다.
이제 당신은 물을 수 있습니다 – 내가 센트럴 마켓에 매료된 것은 무엇입니까? 글쎄, 나는 동기 부여를 위해 모든 곳을 찾습니다. 나는 무언가가 더 즐겁다는 것을 이해합니다. 계속할 가능성이 더 큽니다. 중앙시장에 들어서면 신선한 농산물과 평범하지만 매운 제품들로 가득한 가게가 여러분을 맞이합니다. 단순한 쇼핑 여행 그 이상입니다. 이것은 경험입니다. 요리는 매우 민감합니다. 기분 좋은 냄새와 맛은 당신과 당신의 아이들에게 추억과 편안함을 선사합니다.
맛있는 체중 감량 레시피는 자녀가 평생 지속될 건강한 식습관을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 요리를 즐기며 건강한 식생활을 하여 모범을 보일 수 있도록 돕고 싶습니다. 재료를 실험하여 체중 감량 레시피에 양념을 하고 가족을 위해 맛있게 만드십시오. 식료품점에 갈 때 미뢰가 좋아하는 음식을 선택하면 건강한 식습관을 유지할 수 있습니다.
