정말 좋은 다이어트 꿀팁!

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오랫동안 잃어버린 해변의 몸매를 되찾기 위해 새해 결심을 마무리 짓고 있는 또 다른 사람은 누구입니까? 당신이 나 같으면 휴일에는 재미, 가족, 친구 및 살찌는 음식이 …. 그리고 속담은 그 여분의 패딩을 곧 제거 할 계획입니다. 그렇죠?

사실입니다….다이어트 1년 중 가장 많은 사람들이 이번 주(1월 1일)부터 1년 내내 격월로 체중 감량 프로그램을 시작하고 있습니다! 이를 염두에 두고 일반 독자(그리고 새로운 독자도!)에게 간단하고 간단하며 성공적인 전략을 제공하여 마침내 2009년을 아름다운 몸을 영원히 되찾는 해로 만들도록 합시다.

– 창(켜짐) 드레싱

예, 보는 것이 마음이 아픕니다….하지만 수정하기 전에 수정하려는 내용을 잘 파악하는 것이 좋습니다! 거울에 서서 예, 그 옷을 모두 벗으십시오. 좌우로 돌리고 모든 것을 담그십시오..:-) 남아야 할 것과 가야 할 것이 매우 명확해지고, 저와 같은 현실주의자라면 이것이 얼마나 필요한지 정확히 이해하는 첫 번째 단계인 경우가 많습니다. 체중을 조절하십시오.

– 동기를 찾아라

우리는 이 주제에 대해서만 많은 기사를 썼고 이것은 중요한 것입니다. 가족, 친구, 직업, 손자, 결혼 또는 단순히 자신과의 마음, 몸, 영적 연결에서 그것을 깊이 파헤쳐 보십시오. 아름다운 몸은 허영심을 위한 전시품 그 이상입니다. 그것은 당신의 나머지 부분이 빛나는 기초입니다. 건강하고 건강하고 멋진(그리고 멋진!) 몸은 여러 가지 면에서 도움이 되며, 몸을 회복하는 것은 당신에게 그것을 상기시켜줄 것입니다.

– 올바른 프로그램 선택

우리는 Medifast를 사랑하고 옹호하며 추천합니다. 나는 당신이 우리와 함께 했으면 좋겠고, 그렇게 하면 놀라운 성공을 거둘 것이라고 생각합니다! 그러나 어떤 프로그램을 사용하든지, 입증되고 문서화된 결과가 있으며 안전하고 의사가 추천하고 완전한 프로그램을 선택하는 것이 매우 중요합니다! 2009년에는 유행이나 다른 불길한 넌센스가 없습니다…..올해는 당신이 받을 자격이 있는 몸을 되찾는 해입니다. 첫 번째 단계는 효과가 있는 실제 다이어트에 “예”라고 말하는 것입니다!