웃음 칼로리 – 재미있는 체중 감량 팁 및 인용문

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웃으면 칼로리를 태울 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? Vanderbilt University의 연구에 따르면 하루에 10-15분 동안 웃으면 최대 50칼로리를 잃을 수 있습니다. 웃을 때 사람들은 20% 더 많은 칼로리를 소모했습니다. 웃음은 스트레스 감소, 면역 체계 강화, 자연적인 통증 완화, 혈류 증가(심장에 좋음)를 포함한 다른 건강상의 이점이 있습니다. 농담이 아닙니다.

불행히도 다이어트를 하는 동안 가장 먼저 잃게 되는 것 중 하나는 유머 감각입니다. 해결해 보겠습니다. 유머러스한 생각을 즐기고 조금 킥킥 웃어보세요.

재미있는 체중 감량 팁 및 인용문

웃음은 칼로리를 태우므로 모든 사람은 웃음이 필요합니다…

그거 먹지마!

지방흡입은 잊어라 – 지방흡입을 시도해보세요!

거울을 보면서 음식을 먹으십시오 … 완전히 알몸!

큰 헬륨 풍선을 들고

도넛을 먹을 때는 가운데 부분만 먹습니다.

체중계에 한 발만 올려서 체중을 잰다.

부엌에서 핏불을 유지

TV의 푸드 네트워크에 대해 자녀 보호 기능을 사용하십시오 – 푸드 핀/비밀번호.

한 젓가락으로 음식을 먹는다

LMAO는 뒷부분의 무게를 줄이는 좋은 방법입니다.

아침 식사 전에 저녁 식사를 하지 않는다

여성용 – 5파운드 감량 즉시! 지갑을 놓아주세요.

노트북을 휴대하는 대신 데스크탑 PC를 휴대하십시오.

냉장고 문에 큰 거울을 부착하십시오.

비키니를 냉장고에 걸어두세요….남자라면 그러지 마세요.

장바구니에서 바퀴를 제거하세요.

체중계로 체중을 잴 때 중력에 저항하십시오.

슈퍼 글루를 립글로스로 사용

이쑤시개로 잡아서 죽일 수 있는 음식만 먹어라

촛불로 지방을 태우지 마십시오. 버너가 더 빨리 작동합니다.

숲에 쓰러진 고요한 나무처럼…. 아무도 당신이 먹는 것을 보지 않으면 음식에는 칼로리가 없습니다.

냉장고보다 체중이 더 나가면 음식 섭취를 줄이십시오.

50파운드. 전화

시간당 600개의 트윗을 수행합니다. 6팩 복근을 넘어 …. 6팩 손가락이 새로운 열풍입니다(참고 – Twitter 사용자만 얻을 수 있음)

Unfollow Some Calories (나를 넘어선 또 다른 트위터 관련 칼로리)

재료를 발음할 수 없다면 아마 먹지 말아야 할 것입니다.

애완 동물과 음식을 바꾸십시오 – Kibbles n’ Bits & Little Friskies는 훌륭한 식욕 억제제입니다.

그 프라임 립 로스트를 빨대로 먹어

지난 1년 동안 주식 포트폴리오가 가진 만큼의 체중 감량 목표를 설정하십시오.

냉장고로 달려가는 것은 노력으로 간주되지 않습니다.

냉장고로 달려가는 것은 노력으로 간주되지 않습니다… 움직이는 냉장 트럭이 아니라면.

컴퓨터에서 @가 너무 크다고 말하면 과체중임을 알 수 있습니다.

집에서 일하는 경우…. 걸어서 출근하는 것은 일상적인 운동으로 간주되어서는 안 됩니다.

운동 또는 엑소시즘 – 둘 다 당신을 쓰러뜨리기 위해 고안되었습니다!

지금 당장은 체중을 줄이고 칼로리를 줄이시기 바랍니다. 재미있는 체중 감량 팁에서 다이어트 영혼을 위한 더 많은 인용문을 즐길 수 있습니다. 웃음은 모든 사람의 메뉴에 있어야 합니다… 맛이 좋습니다!