운동기구의 역사

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스포츠 장비의 역사는 초기 문명으로 거슬러 올라갑니다. 그 이전에는 생존의 필요성 때문에 사냥꾼이든 채집인이든 농부든 꽤 좋은 상태를 유지했습니다. 그들이 큰 그룹에서 생활하고 전문화되기 시작하면서 그들의 일일 업무량이 변했고 많은 사람들이 훈련을 필요로 했습니다. 피트니스 훈련은 초기 그리스인 히포크라테스가 “쓰는 것은 자라고 쓰지 않는 것은 썩는다”는 말에서 시작되었습니다. 즉, 사용하거나 잃습니다.

체육은 게임과 전쟁이라는 두 가지 유형의 사람들 그룹 간의 경쟁을 통해 도입되었습니다. 도시 국가 간의 군사적 갈등과 운동 경쟁으로 인해 체육관, 체육관, 근력 훈련 및 스포츠 장비가 필요했습니다.

초기 훈련 장비는 주로 웨이트와 체조 운동 장비로 구성되었습니다. 돌, 모래주머니, 물그릇, 다양한 멍에, 막대기는 초기 웨이트 트레이닝 장비의 구성 요소였습니다. 초기 체조 장비는 막대, 로프 및 고리가 있는 그네로 구성된 현대 장비의 선구자였습니다. 협응과 근력 훈련을 위해 다양한 하드볼이 사용되었습니다. 달리기와 체조는 일반적으로 조정과 지구력을 개발하는 데 사용되었습니다. 언덕과 산을 오르내림으로써 추가적인 힘과 속도가 개발되었습니다.

훨씬 후에 그리스 의사 Galen은 초기 유형의 덤벨을 사용한 근력 운동에 대해 설명했습니다. 그러나 스포츠 장비의 역사는 19세기 말까지 바벨의 등장과 함께 시작되지 않습니다. 초기 바벨은 물이나 모래로 채워진 속이 빈 구체로 만들어졌습니다. 비슷한 시기에 독일에는 목마, 대들보, 평행봉으로 구성된 프리드리히 얀의 장비와 함께 현대적인 체조 훈련 장비가 등장했습니다.

18세기 후반과 19세기에 본격적인 스포츠 장비가 등장하기 시작했습니다. 최초의 고정식 자전거는 18세기에 생산되었으며 팔과 다리가 모두 작동하는 대형 기계였습니다. 최초의 로잉 머신은 19세기 중반에 등장했으며 배의 중간 부분처럼 보였습니다.

그런 다음 20세기 초에 체력을 향상시키는 기계가 등장했습니다. 많은 기계가 이전 응용 프로그램에서 채택되었습니다. 예를 들어, 트레드밀은 원래 증기 기관이 비실용적이고 전기 모터가 널리 사용되던 시기에 산업 응용을 염두에 두고 발명되었습니다. 나중에, 그것과 다른 중량 및 도르래 시스템은 체육관의 운동 장비와 근력 훈련을 위한 안전 강화 기능으로 사용하도록 조정되었습니다. 1933년까지 트레드밀이 널리 사용되었으며 1952년에는 의료용으로 사용되었습니다.

또한 1950년대에 Jack LaLanne은 케이블 풀리 머신, 웨이트 트레이닝에 사용되는 스미스 머신, 레그 익스텐션 머신을 포함한 몇 가지 새로운 운동 머신을 만들었습니다.

계단 트레드는 1983년에 출시되었습니다. 에스컬레이터처럼 생긴 회전식 계단으로 스테어마스터라고 불렸다. 개별 발 플랫폼이 있는 현대적인 계단 기계는 1986년 Stairmaster 4000이 개발된 직후에 등장했습니다. 이 기계는 하체 근력 훈련과 함께 탁월한 유산소 운동을 제공했습니다.

마지막으로, 운동 장비의 역사는 Solo-flex 및 Bowflex와 같은 다목적 기계와 미니 스테퍼와 같은 장치를 포함한 현대적인 가정용 체육관 장비의 개발로 거슬러 올라갑니다. 미니 계단 스테퍼는 쉽게 이동 및 보관할 수 있는 소형 휴대용 장치에 스텝 런닝머신의 모든 이점을 제공하는 장치입니다.

Bowflex와 미니 계단 이후, 운동 기구의 역사에 어떤 새로운 경이로움이 더해질까요? 분명히 우리에게 보여주고 역사에서 그들의 자리를 차지하기 위해 열심히 노력하는 발명가의 간부가 있습니다.