세균성 질염은 질에 서식하는 유해 세균이 과도하게 증식하여 질의 자연 환경이 파괴되는 상태입니다. 유해균은 다양한 요인, 특히 열악한 위생과 건강하지 못한 식습관으로 인해 빠르게 증식합니다. 이러한 해로운 박테리아가 질에 서식하는 유익하거나 유익한 박테리아보다 수적으로 더 많으면 이러한 불균형이 감염을 유발합니다.
이 질병의 증상 중 일부는 성교 후 더욱 두드러지는 회백색 질 분비물, 비린내 질 냄새, 질 가려움증 및 어렵거나 고통스러운 배뇨를 포함합니다. 이 감염의 근본 원인은 아직 알려져 있지 않지만 다음과 같은 몇 가지 요인이 이 상태의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 과도한 질 질 세척, 여러 성 파트너와의 관계, 보호되지 않은 성관계, 피임용 자궁 내 장치 사용, 질 스프레이 사용.
항생제는 일반적으로 세균성 질염을 치료하기 위해 처방됩니다. 항생제를 사용한 기존의 치료는 질병이 재발할 가능성이 항상 있기 때문에 일시적인 완화만 제공할 수 있습니다. 이것은 부작용을 일으킬 수 있으므로 신체에 해로운 항생제를 더 많이 복용하도록 유도할 수 있습니다.
세균성 질염 진단을 받거나 증상이 있는 경우 치료에서 가장 중요한 단계는 식단을 바꾸는 것입니다. 세균성 질염의 증상을 조절하는 데 도움이 되는 특정 음식이 있습니다.
다음은 세균성 질염 감염을 예방하고 통제하기 위해 섭취하고 피해야 하는 몇 가지 음식입니다.
음식을 먹다
섬유질이 많은 음식을 섭취해야 합니다. 신선한 과일, 채소, 통곡물은 섬유소 함량이 높으므로 규칙적으로 섭취하십시오. 또한 면역 체계를 강화하기 위해 규칙적인 식단에 비타민 C와 같은 영양 보조제를 포함해야 합니다.
매일 충분한 양의 물을 마십니다. 매일 적어도 8-10잔의 물을 마십니다. 항상 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 물을 많이 마시면 몸에서 불필요한 체액이 모두 배출되고 시스템에서 과도한 설탕을 소화하는 데 도움이 됩니다. 이렇게 하면 질에 있는 나쁜 박테리아의 주요 식품 공급원이 제거됩니다. 또한 크랜베리 주스를 많이 마셔보십시오. 그것은 질에서 유해한 박테리아의 성장을 억제하는 높은 수준의 산을 함유하고 있습니다.
피해야 할 음식
특정 음식을 먹으면 질병에 걸릴 위험이 증가하거나 기존 감염의 증상이 악화될 수 있습니다. 흰 빵과 같은 포도당이 많이 든 음식을 피하십시오. 이러한 음식은 질에 있는 나쁜 박테리아의 영양분이 됩니다. 따라서 식단에서 이들을 피해야 합니다. 대신 포도당과 설탕이 적은 통밀 빵을 선택하십시오.
소금을 피하거나 식단에서 과도한 소금을 줄이십시오. 체내에 염분이 너무 많으면 수분 정체가 발생하고 요로 감염의 위험이 증가할 수 있습니다.
