생식 해독 다이어트의 신체적, 정서적 이점

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생식 해독 다이어트를 시도한 많은 사람들은 그것이 인생을 바꾸는 경험이었다고 말했습니다. 그들은 체중을 줄이고 스트레스를 줄였으며 개인적인 성장을 이루었습니다. 디톡스를 완성하는 성취감이 대단했고 음식과 삶에 대한 관점을 완전히 바꿨다.

날 음식의 해독은 사람들이 육체적으로나 감정적으로 변화하는 데 도움이 될 수 있는 강렬한 과정입니다. 많은 사람들이 음식에 대한 심리적 문제로 고통받고 있으며, 생식 디톡스 다이어트를 하면 나쁜 식습관을 많이 깨게 됩니다. 그들은 음식과 건강한 관계를 발전시키고 음식을 있는 그대로 보는 법을 배웁니다. 당신의 몸을 위한 영양.

생식에서는 매우 독특한 맛을 지닌 다양한 종류의 음식을 경험하게 될 것입니다. 종종 사람들은 매일 같은 음식을 먹는 틀에 박혀 있습니다. 그러나 날 것으로 먹으면 전혀 생각하지 못했던 다양한 종류의 과일, 채소 및 조리법을 시도할 수 있습니다. 원시 해독 식단의 음식은 훌륭하고 맛있습니다. 이 다이어트와 해독은 나쁜 식습관을 없애고 새롭고 건강한 음식을 몸에 넣는 것입니다. 당신의 몸은 결국 절대적으로 필요한 비타민과 미네랄을 얻게 될 것입니다.

생식 해독이 시작되면 몸은 독소와 불순물을 제거하기 시작할 것입니다. 이 해독 단계에서 과도한 악취와 구취와 같은 불편한 부작용을 경험할 수 있습니다. 어떤 사람들은 발진, 두통 및 감기 증상을 경험했습니다. 매일 충분한 양의 물을 마시고 충분한 수면을 취하면 이러한 효과를 줄일 수 있습니다. 증상이 참을 수 없으면 식단에 현미밥이나 살짝 찐 야채를 추가할 수 있습니다. 그래도 멈추지 마십시오. 계속 사용하면 이러한 증상이 며칠만 지속됩니다.

생식 해독 다이어트를 완료한 대부분의 사람들은 정신 상태에 큰 변화를 경험합니다. 깨끗한 과일과 채소를 먹으면 몸이 마음과 판단력을 흐리게 하는 독소를 배출합니다. 이 명료함과 함께 당신은 더 많은 에너지를 경험하고 삶에 대한 전반적으로 좋은 전망을 갖게 될 것입니다. 가장 중요한 것은 생식 해독 다이어트를 하는 많은 사람들이 음식 중독에서 벗어났다고 주장했다는 것입니다.

아침 디톡스 다이어트를 하기로 결정했다면 그 시간을 자기 성찰의 시간으로 활용하세요. 현재 식습관을 평가하고 식단을 진행하면서 전반적인 감정 상태를 모니터링하십시오. 나는 나의 첫 원시 해독을 끝냈을 때를 기억한다. 처음에는 감정이 격해졌습니다. 나는 후퇴를 겪고 있는 중독자처럼 느껴졌다. 제 자신과 음식 중독에 대해 알게 된 놀라운 경험이었습니다.