비타민은 정화조에 들어가거나 결장에 앉습니다.

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많은 (대부분의) 합성 비타민과 보충제가 잘 작동하지 않는 한 가지 이유는 위에서 용해되지 않기 때문입니다. 그것은 결장으로 가서 그것이 끝날 때까지 거기에 앉아 있고 정화조 또는 우리의 물 공급 장치로 돌아갑니다.

흡수는 모든 것의 핵심입니다. 당신이 삼키는 양은 매우 (매우) 적은 것을 의미합니다. 정화조 청소원은 ‘알약 포퍼’가 많은 정화조 바닥에 알약 층을 가지고 있다는 것을 발견했는데, 이는 통과하고 결코 흡수되지 않은 것을 취하는 명백한 예입니다.

적어도 나에게는 의미가 있습니다. 비타민은 당신에게 유익하지 않으며 심지어 당신에게 해를 끼칠 수도 있습니다. 안전한 멀티 비타민이 있습니다. 그들은 전체 식품으로 만들어졌으며 합성 물질, 충전제, 인공 물질이 없습니다. 그래서 당신은 당신의 일일 멀티에 대해 얼마나 알고 있습니까? 그들은 당신의 몸이 실제로 사용할 수 있는 전체 식품입니까, 아니면 결장, 정화조 또는 우리의 물 공급으로 끝날 합성 물질입니까?

나는 항상 비타민에 대한 연구 결과를 보게 되어 기쁩니다. 1일 1식 몰트에 무엇이 들어있는지 알던 시대는 지났습니다. 영양제가 나쁘다는 것이 아니라 미국과 영국에서 판매되는 대부분의 비타민의 합성 성분입니다.

이제 우리가 자연적으로 발생하는 표준을 만들 수만 있다면 – 비타민과 미네랄 보충제가 천연이고 식물 공급원에서 직접 파생되며 어떤 종류의 합성 물질도 포함하지 않도록 하는 것입니다. 유기농 식품에 대한 로고가 있는 것처럼 이러한 비합성 보충제에 대한 로고가 필요합니다. 이 NOS 라벨을 붙이려면 보충제가 전체 식품에서 유래해야 하기 때문에 성분에 대한 혼동을 없애는 데 도움이 됩니다. 이러한 식품은 성분으로 나열되어 있습니다.

모든 사람이 보충제의 성분을 읽고 과일, 채소, 허브 등이 무엇인지 정확히 알 수 있다면 얼마나 쉬울지 생각해 보십시오. 나는 그것을 사랑하고 내 인생에서 언젠가는 일어날 수 있기를 바랍니다.

나는 종합 비타민을 섭취하는 대부분의 사람들이 전반적인 건강을 개선하기 위해 그렇게 한다고 생각하지만 대부분의 사람들은 성분의 차이점을 모른다고 생각합니다. 이것이 Whole Foods Nation이 미국인들에게 “비타민”에 대해 교육하는 데 시간과 노력을 들인 이유입니다.

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