보충제로 체중 감량 또는 근육 형성 알약을 복용하기 전에 가장 먼저 요구되는 사항은 정기적인 유산소 운동 및 웨이트 트레이닝 운동 세션 외에도 이러한 보충제를 복용한 결과를 얻기 위해 필요한 운동을 수행하는 것입니다. . 체중 감량 또는 근육 형성 보조제만으로는 원하는 모든 결과의 체중 감소, 근육 형성 및 영양가 있는 식단을 얻을 수 없습니다. 이러한 보조제가 규칙적이고 체계적인 운동 세션과 건강하고 자연스러운 , 균형 잡힌 영양가 있는 식단 풍부한 음식 정크 다이어트 이외의 신체 활동 없이 보충제만으로는 이 목표에 대한 지름길은 없습니다.
문제의 사실은 이러한 보충제가 신체 활동의 기본 요구 사항이며 건강하고 영양가 있는 균형 잡힌 식단을 대신할 수 없다는 것입니다. 사실, 이러한 보충제는 권장되는 신체 활동 및 영양적으로 균형 잡힌 식단과 함께 사용될 때만 효과적입니다. 가장 적합한 근육 형성 보충제는 웨이트 트레이닝 운동 세션, 최상의 결과를 가져오기 위한 운동의 강도 및 수준과 관련하여 수행 목표를 알고 있는 전문 트레이너 또는 의사가 가장 잘 권장할 수 있습니다.
다른 사람들은 보디빌딩의 서로 다른 단계에 있으므로 단지 체육관에 있는 다른 사람이 같은 것을 샀다고 해서 맹목적으로 보충제를 구입하는 것은 체중 감량과 보디빌딩 목표에 어떤 식으로든 도움이 되지 않을 것입니다. 체중 감량 또는 보디 빌딩 단계에 따라 개인 트레이너가 현재 단계에 가장 적합한 체중 감량 유형 또는 보디 빌딩 보충제를 제안한 다음 판매하는 브랜드 중에서 선택할 수 있습니다. 당신이 현재 있는 보디빌딩.
먼저 체중 감량을 원하는지, 몸을 만들고 싶은지 또는 둘 다의 조합을 원하는지 확인한 다음 그에 따라 특정 요구 사항을 충족하는 보충제를 선택해야 합니다. 운동을 많이 하더라도 몸 전체가 지방층으로 덮여 있다면 보디빌딩의 꿈을 이루는 것이 어려울 수 있습니다. 이 지방을 모두 태우려면 적절한 운동, 영양이 풍부한 음식, 지방 연소제, 무자극제 제품, 식욕 억제제, 탄수화물 차단제와 같은 보충제가 필요합니다.
한편, 지방 감소 후 보디빌딩은 처방된 운동과 영양이 풍부한 식단을 통해 표현될 수 있으며, 이는 크레아틴, 유청 단백질, 프로호르몬, 테스토스테론 부스터 및 아미노산과 같은 보충제를 가능하게 하는 데 필요한 기초를 만들 것입니다. 근육 형성 과정과 근육 정의의 외관을 가속화하십시오.
시장에 나와 있는 보디빌딩 보조제의 임의의 예는 다음과 같습니다. , d 리보스 보충제, 데메타드린 익스트림, EAS 베스타겐, 에르고팜 1 애드 프로호르몬, 아마씨유, 제약 등급 생선 기름, 가바 보충제, 징코 빌로바, 글루코사민 콘드로이틴, 글루타민, 글루타민, 서포르피니, nomplate info weed, 하이드록시컷, 크레 알카린, 머슬 테크 셀테크, 쏘팔메토 등
