밀싹은 건강에 좋은 견과류만 마신다고 생각했던 것 중 하나입니다. 예전에 몇번 먹어봤는데 그 맛에 거의 입이 떡 벌어질 뻔 했습니다. 나는 위스키 한 잔을 마시는 것처럼 용감하게 그것을 되돌려 놓았고, 레몬이나 오렌지 조각으로 재빨리 “추격”한 다음 뒷맛에 몸서리를 쳤습니다. 건강이 정말 그러한 치료를 받을 가치가 있습니까?
놀랍게도, 나는 밀싹을 재발견했고 실제로 더 이상 맛에 신경 쓰지 않는다는 것을 발견했습니다. 물론, 나는 매일 아침 첫 샷을 생각하면 침이 고이지 않습니다… 갓 짜낸 오렌지 주스의 맛과 순위가 같진 않지만 더 이상 역겨운 것은 아닙니다. 나는 지난 몇 개월 동안 고가(약 80%의 날 음식을 먹음)가 이 현상과 관련이 있다고 생각합니다. 내 몸은 녹색 채소의 성장에 적응해야 하므로 이제 밀싹을 적으로 보기보다는 반가운 친구로 여기게 되었습니다. 훨씬 더 과학적인 설명이 있을 거라고 확신하지만, 나는 그것을 찾는 데 별로 관심이 없습니다.
그렇다면 처음에는 밀싹에 관심이 없었는데 왜 다시 밀싹으로 돌아갔습니까? 나는 살아있는 식품 운동의 선구자인 고 앤 위그모어(Ann Wigmore)에 대해 약간의 조사를 했고 밀싹이 그녀의 프로그램의 주요 초점임을 발견했습니다. 그녀는 생식 식단을 따르는 것 외에도 매일 밀싹을 마심으로써 백발을 정상 갈색으로 되돌리기까지 하는 여러 쇠약한 질병을 스스로 치료했습니다. 이 허브의 이점에 대한 전체 목록을 읽은 후(전체 목록을 보려면 여기를 클릭하십시오) 저는 판매되었습니다. (좋아, 회색 머리 반전은 나를 정말로 얻은 것입니다).
요컨대, 밀순은 극도로 정화되고 해독됩니다. 단백질 함량이 매우 높고 에너지 수준을 엄청나게 높여주며 다양한 유형의 혈액 질환을 치료하는 것으로 알려져 있습니다. 저를 위해 동물성 공급원에 의존하지 않고 단백질을 늘리고 낮은 백혈구 수를 늘리는 방법을 찾고 있었기 때문에 이것이 일상에 추가하는 것이 좋을 것이라고 생각했습니다.
밀싹은 식사 20분 전에 공복에 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 나는 레몬과 함께 따뜻한 물 한 컵을 마신 후 1온스 주사로 하루를 시작합니다. 이것은 정화와 소화에 좋은 아침 의식인 것입니다(즉: 물건을 움직이게 하는 것). 오후에 주스 바에 가서 보통 점심 식사 전에 2온스를 먹습니다. 모든 효소가 보존되어 있기 때문에 갓 짜낸 밀순이 가장 좋지만 냉동 샷은 건강 식품점에서 판매되며 자신의 허브를 재배하고 주스를 직접 만들 생각이 없거나 살지 않는 경우 손에 편리합니다. . 주스 바 근처. 냉동 품종은 누구에게 물어보느냐에 따라 효소의 30~80% 정도를 유지한다고 합니다. Perfect Foods의 소유주인 Harley Matsil은 그의 냉동 밀싹(실내에서 재배됨)이 효소의 80%를 보유하고 있다고 주장합니다. 이것은 내가 구입하는 브랜드이며, 캐나다 경쟁자와 비교한 후 맛과 직감 모두에서 실내 재배 품종과 외국 재배 품종 사이에 차이가 있음을 확실히 알 수 있었습니다. 갓 즙을 낸 밀싹의 맛이 참을 수 없다면 분말 형태를 구입하여 주스나 스무디에 추가할 수도 있지만, 대부분의 효소가 이 형태로 보존되지 않기 때문에 가장 효과적인 방법이 아닙니다.
하루에 1온스에서 6온스까지 점차적으로 운동하는 것이 좋습니다. 많은 사람들이 허브 주스를 처음 접하는 경우 메스꺼움이나 불쾌한 맛을 경험할 것입니다. 저와 같은 경험을 하셨을 수도 있으니 체이서로 사용할 오렌지 조각을 요청하면 처음에 강한 맛을 극복하는 데 도움이 됩니다. 평균적인 활동적인 사람은 일반적으로 하루에 1-3온스를 섭취합니다. 질병을 치료하기 위해 치료적으로 밀싹을 사용하는 사람들은 4-6온스를 가질 것입니다. 최적의 결과를 위해 Harley Matsil은 공복 상태에서 하루에 3번 2온스를 권장합니다. “그때 마법이 일어날 것이다!” 나는 아직 거기에 있지 않지만 하루 3온스의 3주 후에 결과에 매우 만족합니다. 나는 에너지 수준과 기분 모두에서 큰 차이를 발견했습니다. 나는 그 어느 때보다 더 많은 녹색 채소를 먹고 있고, 달콤한 갈망을 잃었고 (가장 중요한) 내 머리카락이 더 부드럽고 빛나기 시작했습니다! 좋아요, 마지막 하나는 직장에서 상상하는 것일 수 있지만 이번 주에 머리에 대해 세 가지 개별적인 칭찬을 받았으므로 저는 밀싹에 공을 돌리고 있습니다.
경험 많은 밀순을 마시는 사람은 발아 트레이에서 스스로 재배합니다. 이것은 매우 쉽습니다. 하지만 저는 직접 해보지는 않았습니다. 지금은 매일 주스 바에 가거나 냉동실에 얼린 샷을 보관하는 것으로 해결합니다. 내가 회색을 제거하기 위해 미용사에게 돈을 지불하는 것을 멈출 수 있는 날이 되면 나는 내 머리를 기르기 시작할 것입니다! 그것에 대해 알려드리겠습니다.
혜택 목록:
o 에너지 레벨 증가
o 영양 결핍을 충족
o 세포, 혈액, 조직 및 기관을 막는 폐기물을 제거합니다.
o 특히 간과 혈액을 정화하고 해독합니다.
o 면역 체계를 강화하여 신체를 강화
o 최고의 미네랄 공급원 중 하나
o 고단백: 8가지 필수 아미노산 모두 포함
o 발암물질로부터 몸을 보호
o 소화 촉진
o 중독성 물질에 대한 갈망 감소
o 건강한 혈액을 만들고 다양한 혈액 질환을 치료할 수 있습니다.
o 노화 방지 효과가 있습니다. 과정을 늦추다
o 상처, 궤양, 감염을 치료합니다.
o 간을 자극하고 재생시킵니다.
o 똑똑한 피부를 강화
o 나쁜 체취를 제거하고 호흡을 상쾌하게 합니다.
o 외부 오염물질에 대한 저항성 향상
o 영양소가 가장 간단한 형태로 제공되어 동화가 더 쉽습니다.
o 치료적으로 복용하면 다양한 질병과 질병을 치료합니다.
