계획을 세울 때 더 효율적이고 성공적이라는 것은 누구나 알고 있습니다. 미리 식사를 계획할 때 쇼핑하기 전에 몇 분 정도 시간을 내어 주방에서 보내는 시간과 계산대에서 많은 돈을 절약할 수 있습니다.
다음은 식사를 계획하고 비용을 절약하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 간단한 단계입니다.
1. 가게에 가기 전에 좋아하는 요리책을 집어들거나 자신이나 가족에게 가장 좋아하는 음식이 무엇인지 물어보세요.
2. 종이를 꺼냅니다. 종이 맨 아래에 가족이 좋아하는 음식 중 앞으로 몇 주 동안 만들 수 있는 음식을 최소 10-20개 나열하십시오. 식사를 작성할 때 종이의 맨 위에 손에 없는 그 식사에 필요한 항목을 나열하십시오. 완료되면 종이 하단에 식사 목록이 있고 종이 상단에 구매할 제품 목록이 있습니다. 이 종이를 가지고 가게에 가서 목록에 있는 항목을 구입하십시오.
3. 쇼핑을 마치고 집에 와서 모든 것을 정리했다면 목록의 아래쪽 절반을 냉장고에 넣으십시오. 이것은 당신의 식사 플래너가 될 것입니다. 매일 아침 또는 매일 퇴근 후 목록을 보고 수정할 사항을 결정합니다. 아침에 목록을 보고 무엇을 만들지 결정하면 냉동실에서 아무거나 꺼내서 요리할 준비가 되면 해동할 수 있습니다.
이 시스템은 입력하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않지만 많은 스트레스를 줄여줍니다. 목록을 보면 이러한 음식을 만드는 데 필요한 모든 것이 있다는 것을 알 수 있습니다. 많은 식사를 하는 데 필요한 것을 구입하기 때문에 식료품점에서 돈을 절약할 수 있습니다. 미리 식사를 계획하면 슈퍼마켓에서 돈을 절약할 수 있으며 이 시스템은 시간이 거의 걸리지 않고 지속적인 혜택을 제공하기 때문에 훨씬 더 쉽습니다.
