구운 베리 파이 또는 건강에 해로운 지방과 설탕으로 가득 찬 구운 디저트에 대한 건강한 대안을 찾고 있다면 내 살아있는 음식, 무료, 쉬운 생 베리 파이 레시피를 시도해보십시오. 오늘날 많은 사람들이 많은 건강 문제를 일으키는 구운 디저트와 구운 식품에서 점차적으로 멀어지고 있습니다. 당신이 날 음식을 먹든 표준 미국 식단을 먹든 그것은 중요하지 않습니다. 당신은 이 생 베리 파이 레시피를 좋아할 것이고 그 과정에서 당신이 몸에 좋은 일을 하고 있다는 것을 알게 될 것입니다.
사실, 생 베리 파이는 스토브를 켤 필요가 없으며 말 그대로 몇 분 안에 만들 수 있습니다. 나는 종종 시간을 재서 재료가 쌓이면이 케이크를 10 분 이내에 만들 수 있습니다. 장비: 푸드 프로세서.
이것은 제가 직접 만든 것입니다. 제가 지난 몇 년 동안 생식 전문가로서 개발하고 만든 많은 채식주의자, 완전채식 및 생식 요리법 중 하나입니다. 저는 생식을 통해 유방암, 섬유근육통, 관절염 및 부비동 감염을 치료했습니다. 식품. 다른 많은 질병과 함께.
파이 크러스트를 생 사과 파이 또는 살아있는 사과 파이를 포함하여 수십 가지의 다른 생식 요리법이나 살아있는 파이에 사용할 수 있습니다. 나는 수십 가지 변형을 실험하고 다른 재료를 시도했지만 이 생 블랙베리 또는 블루베리 파이 레시피가 가장 빠르고 쉽고 만들기 쉽다는 것을 알았습니다. 사실, 당신과 함께 오는 회사가 있다면, 이 무료 생식 다이어트 레시피를 순식간에 만들 수 있습니다.
Helen’s Best Raw Berry Pie – 재료: 유기농 대추야자 12개, 생 피칸 1컵, 신선 또는 냉동 블루베리, 블랙베리 또는 보이젠베리 4컵, 바나나 2개.
크러스트의 경우 생 피칸 1컵을 푸드 프로세서에 넣고 굵게 갈아줍니다. 8개의 홈이 있는 유기농 메줄 대추를 추가하고 상당히 잘 섞일 때까지 처리합니다. 9인치 파이 접시에 담습니다.
바인더의 경우 바나나 2개, 베리 8개 이상의 색상, 대추 4개를 푸드 프로세서에 넣고 동일한 푸드 프로세서를 사용하세요. 세척할 필요가 없습니다. 큰 그릇에 담고 신선하거나 얼린 또는 부분적으로 얼린 블루베리, 보이젠베리 또는 블랙베리 4컵에 조심스럽게 접습니다. 크러스트 위에 베리 바인딩 혼합물을 펼칩니다. 보이젠베리나 블랙베리로 파이 가장자리를 장식한다. 진정해.
이 라이브 또는 생 베리 파이는 가족이 가장 좋아하는 파이이며, 조리되지 않은 모든 살아있는 영양소가 포함된 건강한 음식을 먹고 있다는 사실을 모르는 회사에 여러 번 제공했습니다.
이 파이는 또한 보이젠베리와 아주 잘 어울립니다. 신선한 키위나 위에 색이 변하지 않는 다른 과일을 썰 수도 있습니다.
생식 레시피를 만들 때 알아야 할 좋은 점은 재료를 쉽게 제거, 대체 또는 추가할 수 있고 여전히 맛이 좋다는 것입니다! 이 완전채식 또는 생식 다이어트 레시피에서 – 예를 들어 손에 하나의 바나나만 가질 수 있거나 레시피의 절반을 만들 수 있습니다. 피칸을 피캔 반 컵과 호두 반 컵 또는 모든 견과류의 혼합물로 대체할 수 있습니다.
야생 블랙베리가 많은 지역에 살고 있다면 이 케이크를 몇 푼 만에 만들 수 있습니다. 신선한 베리가 항상 가장 좋지만 여름에 저렴한 블루베리를 골라 일년 내내 사용하기 위해 냉동하십시오. 이 무료 생식 레시피를 사용하면 1년 내내 생 베리 파이를 만들 수 있으며, 친구와 가족에게 건강을 개선하고 필요한 경우 체중을 줄이는 데 도움이 되는 무언가를 제공하고 있다는 사실을 알게 되면 기분이 좋아질 것입니다.
