모링가 잎 분말은 영양이 가득한 진정한 슈퍼푸드입니다. 분말과 알약을 비교할 때 더 나은 선택은 분말 형식입니다. 모링가 잎 분말의 이점은 이러한 방식으로 섭취할 때 더 뚜렷하기 때문입니다.
모링가 잎 분말의 장점
모링가 잎 분말은 세계에서 가장 영양가가 높은 식품 중 하나입니다. 아프리카 모링가 올레이페라는 모든 부분이 영양학적 또는 의학적 용도로 사용되기 때문에 강력한 건강상의 이점으로 인해 기적의 나무로 간주됩니다. 이 슈퍼푸드를 섭취하는 사람들은 더 높은 수준의 에너지, 체력, 정신 집중 및 정서적 균형을 보고합니다. 그것은 높은 수준의 영양소, 단백질 및 섬유질로 인해 영양실조를 치료하는 데 사용됩니다.
1. 비타민과 미네랄 – 모링가 잎 가루에는 귀중한 비타민과 미네랄이 많이 함유되어 있습니다. 다음은 몇 가지 비교입니다.
* 바나나보다 3배 많은 칼륨
* 당근보다 4배 더 많은 베타카로틴
* 오렌지에서 발견되는 것보다 7배 더 많은 C
* 당근보다 10배 많은 비타민 A
* 바나나보다 15배 많은 칼륨
* 우유보다 17배 많은 칼슘
* 시금치보다 25배 많은 철분
다음은 모링가 잎 분말의 많은 잠재적 이점 중 일부입니다.
1. 아미노산 – 단백질은 아미노산으로 구성되어 있으며 18개의 아미노산으로 구성되어 있습니다.
2. 항산화제 – 이것은 우리 세포의 건강을 증진하고 암을 예방하고 노화를 늦출 수 있습니다. 이 분말의 46가지 항산화제는 면역 체계를 강화합니다.
3. 항염증제 – 이 분말은 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
4. 혈당 – 모링가 잎 분말은 혈당 조절에 도움이 됩니다.
5. 콜레스테롤 – 천연 혈청 콜레스테롤 촉진에도 도움이 됩니다.
6. 해독 – 이 제품은 몸을 해독하여 더 나은 기능을 할 수 있습니다. 그것은 장기를 정화하고 혈액 순환을 정화합니다.
7. 소화 – 이 분말은 소화를 돕고 결장이 제대로 기능하도록 도와줍니다.
8. 에너지 – 모링가 잎 분말을 섭취하면 에너지 수준이 증가하는 것을 알 수 있습니다.
9. 신경계 질환 – 이 분말은 편두통을 포함한 두통을 줄이거나 예방하는 데 도움이 됩니다.
10. 웰빙 – 이 제품은 우울증, 불안 및 수면 장애에 효과적입니다.
분말 대 알약
모링가 잎 분말로 식단을 보충하는 것은 건강한 선택이며, 캡슐로 섭취하는 것보다 분말 형태로 섭취할 때 신체가 더 큰 이점을 누릴 수 있습니다. 여기에는 5가지 이유가 있습니다.
동화작용: 루스 파우더 형태로 섭취 시 모링가잎 가루가 몸에 더 쉽고 빠르게 동화됩니다.
충분한 양을 간편하게 섭취: 모링가 잎 분말의 권장량은 하루 2티스푼입니다. 일반적으로 섭취하는 음식에 이 양을 추가하는 것은 매우 간단합니다.
다목적: 매일 식사에 분말을 쉽게 통합할 수 있습니다. 분말은 수프, 소스, 스무디, 주스, 차 또는 요구르트에 첨가할 수 있습니다. 콩, 샐러드, 캐서롤 또는 귀리 위에 뿌릴 수 있습니다.
삼키기 쉬움: 많은 사람들이 알약과 캡슐을 삼키는 데 어려움을 겪습니다. 분말 2티스푼에 해당하는 캡슐의 수는 9~10개입니다. 알약 복용을 좋아하지 않는 사람에게는 루즈 파우더를 선택하는 것이 분명히 더 좋습니다.
저렴함: 모링가 잎 분말 1파운드는 캡슐 900개에 해당하며, 이는 각각 500mg입니다. 한 병에 90캡슐이 들어 있으면 10병이 됩니다. 1파운드 백은 30달러 미만이므로 병당 10달러라고 해도 분말 형태는 여전히 훨씬 저렴할 것입니다.
