Hungry Girl 300 300 미만: 300 아침, 점심, 저녁 300 칼로리 미만 Lisa Lillien은 맛있는 정식 식사를 위한 300가지 레시피를 제공합니다. 조리법에는 아침, 점심, 저녁 식사와 스낵과 반찬이 포함됩니다. 그리고 각각의 쉬운 레시피에는 300칼로리 이하가 포함되어 있습니다! 이 조리법을 사용하면 팬 및 호일 패킷과 같이 주방에 이미 있는 용품을 사용할 수 있습니다. 죄책감 없는 크림 크랩 케이크 베네딕트, 버팔로 치킨 윙 마카로니 & 치즈, 빅 애플 버터넛 스쿼시 수프를 기대하세요.
아카데미 상을 수상한 여배우이자 열렬한 미식가이자 두 아이의 엄마인 Gwyneth Paltrow는 아버지인 대디 걸을 기념하여 가족 요리를 기념하는 맛있는 요리법 모음과 아름다운 사진을 공유합니다: 가족과 공생을 기념하는 맛있고 쉬운 요리법. 어린 소녀였을 때 Gwyneth는 아버지인 Bruce Paltrow와 함께 요리를 하고 식사를 했으며 음식에 대한 열정을 키웠고 요리는 가족과 함께 할 수 있다는 믿음을 갖게 되었습니다. 그녀의 책에서 그녀는 건강한 식생활과 맛있는 음식의 균형을 유지하는 방법, 아이들이 요리에 참여하도록 하는 방법, 딸, 어머니, 아내로서의 삶에 대해 이야기합니다. 이 책에는 독자들이 사랑하는 사람과 함께 맛있는 식사를 만들도록 영감을 줄 150가지 레시피와 식사 아이디어가 포함되어 있습니다.
Heidi Swanson은 그녀의 레시피 컬렉션 Super Natural Every Day: My Natural Foods Kitchen에서 가장 좋아하는 레시피에서 자연스럽고 건강하게 먹는 쉬운 방법을 독자들에게 보여줍니다. Swanson은 덜 가공된 식품을 소개하고 영양가 있고 맛이 좋은 식품을 식단에 통합하는 방법을 가르쳐주었습니다. 이 책은 맛있고 건강한 거의 100가지 천연 레시피를 제공하여 영양으로 음식을 포장하는 방법을 보여줍니다. 화려한 일러스트와 함께 달콤한 판자넬라, 바삭한 요거트 쿠키, 로즈제라늄 프로세코를 굽는 모습을 기대하셔도 좋습니다. Swanson은 건강한 모양과 느낌을 쉽게 먹습니다.
그녀의 레시피 책, 케이크 팝: 40개 이상의 저항할 수 없는 미니 식사를 위한 팁, 트릭 및 레시피에서 Angie Dudley는 디저트 세계를 휩쓸고 있는 새로운 거부할 수 없는 미니 식사에 대한 특종을 공유합니다. Dudley의 블로그를 통해 케이크는 국제적인 센세이션을 일으켰습니다. 막대에 이 귀여운 작은 케이크를 만드는 방법을 배우고 싶으십니까? Cake Pops는 당신을 위한 책입니다. 장식된 공과 같은 단순한 모양부터 아이스크림 콘, 컵케이크, 아기 동물과 같은 더 모험적인 모양에 이르기까지 이 맛있는 간식은 어떤 축하에도 케이크를 대체할 완벽한 대안입니다. 이 레시피 모음은 초콜릿을 서빙, 장식, 담그고 녹이기 위한 영리한 트릭과 팁을 제공합니다.
Eric C. Westman, Stephen D. Phinney, Jeff S. Volek은 “A New Atkins for New You: The Best Diet to Loss and Feel Great” 책에서 전문 지식을 결합했습니다. 이 책은 낡아빠진 전통적인 앳킨스 식단을 새롭게 살펴보고, 그것을 단순화하고 더 만족스럽게 만듭니다. 그것은 당신의 몸을 지방 연소 기계로 바꾸는 건강한 음식을 먹는 방법을 가르쳐줍니다. 목표를 염두에 두고 만들어졌으며 균형과 다양성으로 건강하면서도 맛있는 식사를 할 수 있습니다. New Atkins를 사용하면 바쁜 삶의 일부를 유연하게 유지할 수 있습니다. 이 책을 당신의 삶에 적용하고 나면, 당신은 당신의 체중을 없앨 뿐만 아니라 영원히 그것을 유지할 수 있을 것입니다.
