지난 2년 동안 검색 엔진 결과에 따르면 전 세계에서 점점 더 많은 사람들이 DIY 대장 청소 정보에 관심을 보이고 있습니다. 약국과 약국에서 기성품 대장 세척 제품이 많이 판매되고 있음에도 불구하고 사람들은 여전히 자신만의 대장 세척 레시피를 만드는 데 도움이 되는 DIY 대장 세척 정보를 찾고 있습니다.
집에서 만드는 요리법에 들어가는 것을 완전히 통제할 수 있다는 사실부터 시작하여 상점에서 구매하는 것과 대조적으로 자신의 결장 청소 제품을 만드는 데는 많은 이점이 있습니다. 재료 중 일부를 구입해야 할 수도 있지만 레시피에 포함할 재료에 대한 최종 결정은 귀하에게 있습니다.
마스터 클렌징 레모네이드 다이어트
대장 청소에 관심이 있지만 어떻게 시작해야 할지 모르겠다면 기본적인 DIY 대장 청소 정보부터 시작해 보세요. 예를 들어 Master Cleanse Lemonade Diet와 같은 간단한 요리법을 시도해 볼 수 있습니다. 엄격한 식단이지만 쉽게 만들 수 있는 레시피입니다.
결장 정화를 위한 특별 레모네이드 1인분을 준비하려면 먼저 다음 재료를 수집해야 합니다.
- 유기농 레몬 주스 2큰술
- 유기농 B등급 메이플 시럽 2큰술
- 카옌페퍼 1/10작은술
- 따뜻한 증류수 1잔
모든 재료를 결합하고 최상의 결과를 얻으려면 아직 뜨거울 때 음료를 마셔야 합니다. 더 많은 서빙을 원하시면 각 재료에 대한 측정치를 두 배 또는 세 배로 늘리십시오.
하루에 레모네이드를 더 많이 마실수록 더 빨리 결과를 얻을 수 있습니다. 또한 일부 DIY 결장 정화 전문가는 결장 정화 과정의 속도를 높이기 위해 천연 완하제를 복용하도록 조언하지만, 대부분의 시간 동안 집에 있고 화장실을 쉽게 이용할 수 있는 경우에는 이것이 권장됩니다.
이상적으로, 사람은 최대 10일 동안만 레모네이드 식단을 따라야 합니다. 다이어트 기간 동안 음식 섭취에 대한 특별한 요구 사항이 있다는 점에 유의하는 것도 중요합니다. Master Cleanse의 엄격한 지침을 따르지 않고 그냥 쉬고 싶다면 소량의 다른 음식, 특히 과일과 채소를 먹을 수도 있습니다. 육류와 유제품 섭취는 몸에서 독소를 제거하는 과정을 늦출 수 있으므로 주의해야 합니다.
오늘날 일부 체중 감량 웹사이트는 홈메이드 결장 정화 정보를 사용하여 체중 감량 프로그램을 추천하며, 결장 정화가 이제 체중 감량을 위한 가장 좋은 방법 중 하나로 간주된다고 주장합니다. 이것은 여전히 자주 논란이 되는 주제이지만, 확실한 것은 결장 정화가 건강에 많은 이점이 있다는 것입니다. 특히 매장에서 구입하는 제품 대신 자연적인 방법을 사용하는 경우 더욱 그렇습니다.
과도한 노폐물을 배출하고 건강에 해로운 독소를 제거하는 데 사용되는 결장 청소는 체중 감량 요인으로만 복용하기보다 건강에 훨씬 좋습니다.
