레모네이드 클렌징 다이어트의 장점과 단점

  • Post category:디톡스
  • Reading time:1 mins read

사람들은 체중 감량을 위해 다양한 식단과 운동 루틴을 시도합니다. 이들 중 일부는 다른 것보다 더 효과적이며 이 효과는 영양사의 체중 변화를 관찰함으로써 쉽게 결정할 수 있습니다. 레모네이드 다이어트는 유행하는 제품이 등장하고 사라지면서 시간의 테스트를 견뎌온 체중 감량 기술 중 하나입니다. 또한 레모네이드 다이어트는 체중 감소와 신체 해독을 결합합니다. 이는 건강 및 식이 제품에서 매우 드문 일입니다.

장점

이 요법은 몸에 매우 해로울 수 있는 완전한 금식을 포함하지 않습니다. 그것은 모든 음식에 대한 정신적 갈망을 제거하는 것을 목표로 하는 해독 및 정화의 액체 방법입니다. 몸은 배고프지 않고 몸에서 일부 독소가 빠르게 제거됩니다. 이것은 개인이 체중을 줄이고 몸을 정화하는 매우 안전하고 자연스럽고 건강한 방법입니다.

레모네이드 체중 감량 방법은 마스터 클렌징 다이어트라고도 하며 70년이 넘도록 사용되어 왔으며 시간의 테스트를 견뎌낸 완전히 검증된 방법입니다. 자연 요법사인 Stanley Burroughs가 개발한 Master Cleanse는 소화 시스템에 필요한 휴식을 제공하고 신체의 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 운동 부족, 부정적인 정신 상태 및 부적절한 식단은 모두 건강에 해로운 독소가 우리 몸에 축적되도록 합니다.

이 해독 식단의 보고된 이점 중 일부는 다음과 같습니다.

• 더 많은 에너지와 덜 무기력

• 건물 파편의 해마다 혈액, 신장 및 결장의 완전한 정화

• 면역 체계 강화

지방 연소

• 빠른 체중 감소

• 훨씬 더 젊어보이고 느끼게 합니다.

• 거의 도취적이거나 영적인 여행

Master Cleanse 기술을 사용하는 개인은 종종 하루에 최대 2파운드를 잃습니다. 다이어트에 사용되는 메이플 시럽의 양에 따라 체중 감량 정도가 달라지지만, 어느 정도 섭취하면 몸에서 중독이 일어납니다. Burroughs 씨는 독성이 신체의 모든 질병의 원인이라고 느꼈습니다. 따라서 만성 질환이 있는 사람들은 이 해독 기술이 특히 유용할 수 있습니다.

단점

레몬 주스, 메이플 시럽, 카이엔 페퍼 및 물로 만든 혼합물 약 60온스를 최소 10일 동안 매일 섭취해야 합니다. 단단한 음식은 허용되지 않습니다. 개인은 Master Cleanse에 있는 기간 동안 물을 마실 수도 있습니다. 또한 매일 아침 소금물을 마시고 오후에는 완하제 차를 마셔야합니다.

상상할 수 있듯이 레몬 다이어트에 대한 요구 사항은 매우 어렵고 일부 개인은 며칠 후에 다이어트를 포기하는 경우가 많습니다. 10-14일 동안 단단한 음식 없이 사는 법을 배우는 것은 큰 도전이 될 수 있습니다. 또한 이것은 클렌징 다이어트이기 때문에 두통, 메스꺼움과 구토, 갈망, 피로, 과민 반응을 포함하여 발생할 수 있는 “디톡스” 증상이 있습니다.

레모네이드 다이어트를 위한 나의 추천

제 생각에 가장 좋은 방법은 레모네이드 다이어트를 보조 제품(알약 형태)으로 섭취하여 위에서 설명한 것처럼 단단한 액체를 빨리 통과할 필요가 없도록 하는 것입니다. 예를 들어, 레모네이드 체중 감량 알약은 단 ​​14일 만에 최대 17파운드를 감량하는 데 도움이 되며 전문적인 식사 및 운동 프로그램과 함께 제공됩니다. 이 보충제를 사용하면 레모네이드 보충제와 함께 권장 식단을 섭취하여 해독과 체중 감량을 동시에 도울 수 있습니다.

결론

레모네이드 다이어트(마스터 클렌징) 연구에 관심이 있는 사람은 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 개인의 병력 및 건강 상태에 따라 이 활동이 권장되는지 여부를 조언할 것입니다.

안전하고 자연스러운 체중 감량 방법을 찾고 있다면 레모네이드 다이어트를 찾으십시오. 이 체중 감량 기술에는 소금물과 완하제 차를 마시는 것 외에도 여러 재료(레몬 주스, 메이플 시럽, 카이엔 페퍼 및 물)로 만든 음료를 섭취하는 것이 포함됩니다. 그래서 집에서 쉽게 준비할 수 있습니다. 개인은 곧 체중이 감소하는 것을 보기 시작하고 몸이 해독되면서 더 건강해짐을 느껴야 합니다.