디톡스가 항상 1단계여야 하는 이유

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Detox는 나의 오늘의 첫걸음은 여전히 ​​하루 계획과 책이다. 우리는 계획의 처음 2주를 순한 해독에 사용합니다. 수년에 걸쳐 사람들은 이것이 1단계인 이유에 대해 의문을 제기했습니다. 그것은 매우 간단합니다. 우리는 매우 유독한 세상에 살고 있으며 독성은 우리 몸의 기능을 엉망으로 만듭니다.

최근 연구에 따르면 독성은 신경퇴행성 질환, 비만, 자가면역 질환은 물론 암, 관절염, 통풍, 루푸스 및 섬유근육통을 비롯한 여러 다른 상태와 관련이 있습니다.

우리는 식품 공급을 오염시키는 글리포세이트, 인공 방부제 및 감미료, 의약품, 화장품 및 퍼스널 케어 제품, 휴대폰, 컴퓨터 및 기타 전자 제품의 난연제 및 EMF(전자기장)에 이르기까지 치과 제품 및 상수도의 불소 독소로 가득 차 있습니다. 유해한 감정, 생각, 신념, 관계는 모두 우리의 신체 건강에도 영향을 미치므로 간과하지 맙시다.

우리는 이 세상에 살고 있기 때문에 이러한 것들의 전부 또는 일부에 의해 어느 정도 영향을 받을 것입니다. 그래서 우리가 뭘 할 수 있지? 매우! 우리는 우리가 찾을 수 있고 감당할 수 있는 최고 품질의 유기농, 목초 사료 및 가공 식품을 의도적으로 선택할 수 있습니다. 캘리포니아 대학에서 실시한 연구에 따르면 유기농 식품을 단 6일 동안 섭취하면 체내 독소가 평균 60.5% 감소하는 것으로 나타났습니다. 나는 당신에 대해 모르지만 이것은 나에게 놀랍고 그러한 영향력 있는 결과를 위해 취하는 매우 간단한 단계처럼 보입니다.

인공 방부제, 첨가제, 감미료 및 가짜, 포장, 가공 식품을 피하면 독성 부하를 빠르게 줄이는 데 큰 도움이 됩니다.

물론 깨끗한 물과 섬유질을 늘리면 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 생선 및 크릴 오일, 목초지 버터, 코코넛 오일과 같은 오메가-3 지방을 포함한 건강한 지방 섭취를 늘리고 마가린과 같은 독성 지방과 카놀라유와 같은 종자 오일을 제거하는 것도 신체의 해독 및 치유에 도움이 됩니다.

스트레스가 많고 부정적이며 유독한 감정, 생각 및 관계를 인식하고 EFT와 같은 효과적인 대처 방법을 찾는 것도 독성 부하를 줄일 수 있습니다.

몇 가지 의도적인 방법으로 식단과 생활 방식을 정리함으로써 부드럽게 해독하고 원하는 다른 변화를 시작할 수 있습니다. 2주간의 깨끗한 식사가 아깝지 않으신가요? 매우 간단하고 실행 가능한 단계이며 기분이 얼마나 나아지는지 놀랄 것입니다. 저에게 연락해 주시면 도움을 드릴 수 있는 방법을 논의할 수 있습니다.