한의학(TCM)은 몸을 해독하는 방법을 배울 때 강력한 도구입니다. 과민성 대장 증후군과 같은 소화 장애 치료에 특히 권장됩니다. 습진과 같은 만성 피부 상태; 피로와 우울증; PMS와 같은 호르몬 불균형; 자궁내막증 및 정자 수 부족, 불임(남성과 여성 모두). 그것은 서양의 방법이 도움이되지 않는 만성 조건에서 결과를 생성할 수 있습니다. 해독 식이요법과 함께 사용하면 사람들의 건강과 웰빙을 크게 개선할 수 있습니다.
자가 진단 및 질병 치료는 권장하지 않지만 일부 한의원에서는 카운터 뒤에 있는 의사에게 증상을 설명하고 그 자리에서 적절한 치료를 받을 수 있습니다. TCM은 약물 및 알코올 중독 금단 현상으로 고통받는 사람들을 치료하는 데 매우 성공적일 수 있습니다. 알코올은 간과 담낭의 불균형을 일으켜 과도한 습기와 열을 유발합니다.
많은 약물이 간을 통해 처리되어 간을 가열하고 혼잡하게 하여 간 혈액이 약해지고 결핍되게 합니다. TCM 공식은 간과 담낭을 정화하고 영양을 공급하는 동시에 심장을 치료하여 마음과 신경계를 진정시키는 데 중점을 둡니다. TCM과 몸을 스스로 해독하는 방법을 배우는 것은 건강을 위해 할 수 있는 최선의 방법 중 하나입니다.
아유르베다 바디 디톡스 기법
Ayurveda는 고대 인도의 의료 시스템으로 중국 의학과 마찬가지로 신체의 균형에 대한 아이디어를 기반으로 합니다. 카파(kapha), 피타(pitta), 바타(vata)의 세 가지 기본 도샤가 있으며, 그 중 우리 모두는 신체와 성격의 정도가 다르며 불쾌감 증상을 치료하는 데 도샤의 균형이 필요합니다. 디톡스 다이어트는 이 시스템의 일부일 뿐이며 단독으로 수행하거나 일반적인 신체 정화 절차의 일부로 수행할 수 있습니다.
Ayurveda는 자격을 갖춘 의사의 감독 하에 따라야 하는 완전한 전체론적 시스템입니다. Panchakarma라고하는 해독의 주요 방법은 여러 수준에서 작동합니다. 첫째, 식단을 깨끗이 하고 키차리(바스마티 쌀, 녹두 및 야채로 만든)와 같은 정화 식품을 권장합니다.
허브 간 해독 보충제는 장을 정화하고 간, 혈액, 땀샘 및 피부에서 독소를 제거하기 위해 제공됩니다. 이것들은 당신의 도샤 균형에 따라 특별히 디자인될 것입니다. 허브 오일 마사지, 순환 통로를 여는 열처리, 관장을 받을 수 있습니다.
Nasya로 몸을 해독하는 방법
비강 정화라고도 알려진 이것은 많은 사람들이 들어본 아유르베다 바디 디톡스의 일부입니다.
그것은 머리와 목에서 독소를 제거하기 위해 코와 부비동을 통해 약용 기름을 한쪽 콧구멍으로, 다른 쪽 콧구멍으로 흐르게 하는 것을 포함합니다. 결과는 두통과 편두통, 비강 알레르기, 부비동염, 기억력 또는 시력 저하 및 일부 신경학적 상태로 고통받는 사람들에게 표시될 수 있습니다.
이익
콜로라도 대학의 아유르베다 바디 디톡스 다이어트 기술에 대한 최근 실험에 따르면 여러 번의 디톡스를 받은 사람들은 대조군보다 PCB, DDT 및 잔류 농약 수치가 현저히 낮았습니다.
호르몬 교란, 면역 체계 억제, 알레르기, 간 및 피부 질환과 관련된 종류의 지용성 독소에 특히 효과적인 것으로 나타났습니다. 근처에 좋은 아유르베다 클리닉이 있다면 아유르베다 바디 디톡스를 해볼 가치가 있습니다.
일부 보완 화학자는 개별 증상을 치료하기 위해 권장할 수 있는 잘 알려진 아유르베다 요법을 보유하고 있지만 완전한 Panchakarma 신체 해독은 전문적인 감독하에 수행되어야 합니다.
